リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（7回目）

健康生活

2026-06-182026-06-19

2026年 6月18日木曜雨のち晴れ 26℃

これは、18日のブログを 1日遅れで 19日に書いています。

朝は、チーズバーガー、シーザーサラダ、ホットミルクでした。

午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。

ピアノが初級のほうの看護師Sさんです。7月から、看護師Tさんの訪問看護を打ち切って、看護師Sさんだけにするので、やり方の話をしました。そもそも、訪問看護が週2回も必要なほどの病状ではないので、大学病院との連携で主治医の指示で来てもらっているわけですが、通所リハビリへ通うことになったので、訪問看護は週1回で進めることにしました。

訪問看護そのものを解約してしまってゼロにすると、緊急時にオンコールで看護師さんが 24時間いつでも訪問看護してくれるサービスだけを契約できないので、看護師Sさんは残留です。訪問看護で普段の状態や、服用している薬などを把握していないと緊急時の対応が遅れるからです。

13:30 ～ 16:50 は、リハビリ型デイサービスで筋トレしてきました。3時間のリハビリですが、途中に 15分の休憩が2回あり、準備体操・整理体操があるので、筋トレ・脳トレは 2時間です。

前半はボールを使った筋トレ、手指の脳トレ、看護師の口腔機能トレなどをやります。

きょうのスクエアステップは、買い物ゲーム？　でした。
スタート直前に、品物が 5種類書かれたメモを渡されて、品物を覚えます。それから、決められたステップでスクエアステップをやったあと、覚えている品物 5種類を選んで戻ってきます。簡単そうですが、パッと見たメモに書かれた、無作為な品物を覚えて、それをスクエアステップの後に思い出して持ち帰るのは、短期記憶があいまいだとむずかしいようです。
高齢者運転免許更新のとき、たくさんの物が書かれた絵を見たあと、別のことをしてから、覚えている物を書きだすテストっみたいなものです。