2026-07

2026年 7月21日 火曜 35℃ クソ暑いこれは、21日のブログを 1日遅れで 22日に書いています。梅雨の時期に台風が 9号まできて、落ち着いたと思ったら梅雨明けで、各地で猛暑、酷暑とは、気候が変わったとしか思えない。スーパーエルニー...

暑い！ 酷暑の地域も出たらしい。エアコンつけぱなしで、引きこもりです。

午前中は洗濯とシャワーとシャンプーブローで終わり、午後は昼寝して起きたら夕方でした。カルビーのモノクロパッケージのポテチとえびせんを買いました。

ドトールで北海道産かぼちゃのタルトでお茶しました。ほくほく感がたまらないタルトです。やさしい口どけのムースとダイス状にカットしたかぼちゃをとじ込めたプリンの組み合わせが素晴らしく、かぼちゃ本来のおいしさを楽しめます。

リハビリ型デイサービスで筋トレ・脳トレしてきました。3時間のリハビリです。きょうもひとりだけ特別メニューでブルブルと床が振動する器械の上でスクワットをやりました。かなり太ももの筋肉に効きます。

ケアマネさんがきて、月1回の面談しました。外が 30℃を超えているので、外出せず、エアコンつけて、ひきこもりでした。お昼は、ゆかりふりかけコラボの塩焼きそばでした。