2026-07

エアウィーヴ ウェルネスモデルを電動介護ベッドで使っています。最初は良かったのですが、 1年ほどで、お尻のあたりが凹むのが気になりだしました。コールセンター「修理はできません。カバーを開けて、中身をを裏表を反転、上下も反転してお使いください」と。

リハビリ型デイサービスで筋トレ・脳トレしてきました。準備体操・整理体操があるので、筋トレ・脳トレは 2時間です。前半はボールを使った筋トレなどをやります。後半はゴムチューブを使った筋トレ、スクエアステップ、振動マシンでスクワットをやりました。

朝は、パン屋さんのメロンクリームパン、ポテサラ＋グリーンサラダ、カフェラテ、ヨーグルトでした。メロンクリームパンにはワレメがあって中のメロンクリームが見えます。わざわざ中が見えるようにワレメを入れてあるんだと思いますが・・・・