ふつうの日記 ブログお休み: 自分用備忘録#55 ケアマネさんがきて、月1回の面談しました。外が 30℃を超えているので、外出せず、エアコンつけて、ひきこもりでした。お昼は、ゆかりふりかけコラボの塩焼きそばでした。 2026-07-15 ふつうの日記