健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（7回目）
きょうのスクエアステップは、買い物ゲーム？ でした。スタート直前に、品物が 5種類書かれたメモを渡されて、品物を覚えます。それから、決められたステップでスクエアステップをやったあと、覚えている品物 5種類を選んで戻ってきます。
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ちょっといいもの ちいかわのプレゼントがとどいた
2026年6月17日 水曜 晴れ 26℃これは、17日のブログを 2日遅れで 19日に書いています。 19日は、18日のブログも続けてアップします。朝は、ハムチーズクロワッサン、コーンサラダ、コーヒーでした。12:00 ～ 13:00は、ア...
食べ物のこと アフタヌーンティー アールグレイ香るザクほろシュー 窯出しとろけるミルクティープリン
2026年 6月16日 火曜 晴れ 26℃これは、16日のブログを 1日遅れで 17日に書いています。朝は、キンパ（キムチと彩り具材）、生茶でした。あさイチで、ケアマネさんと月1回の面談でした。いま、訪問看護が週2回、通所リハビリが週1回で...
食べ物のこと 沖縄へ行かなくてもローソンで ポーク玉子
沖縄へ行かなくてもローソンで ポーク玉子が買えるのはありがたいです。スパムと玉子の相性が抜群、シーチキンが加わるという事なし！
食べ物のこと マクドナルド チーチーダブチ まい泉ロースカツ丼
ピクミンブルームのコミュニティデイで 1万歩 あるきました。途中、マクドナルドで チーチーダブチセットでランチしました。夜は、ローソンで、まい泉ロースカツ丼でした。一緒に麒麟一番搾り日本代表応援缶を飲みました。
ダイビング ダイビング用BCDインフレーター用中圧ホース交換
ダイビング用のファーストステージに取り付けてあるBCDインフレータ用中圧ホースをモンキーレンチで交換しました。車やバイク用のモンキーレンチは幅が太すぎて使えないので、細いモンキーレンチを購入しました。
食べ物のこと 爽やかレモン ミラノサンドB スモークサーモン・エビ・アボカド
2026年 6月12日 金曜 晴れ → ゲリラ雷雨 → 曇り 23℃朝は、７－１１のブリトー（ウインナー 2本入り スモーキーBBQソース）、冷やしトマト マヨネーズ入り、コーヒー、ヨーグルトでした。12:00 ～ 13:00は、アマチュア...