健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（4回目）
午前中は、訪問看護。午後は、リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレでした。筋トレは自信がありますが、脳トレで、右手と左手と足で3種類の違ったことをやるのが苦手です。ピアノと同じで、練習しないと左右独立できません。
健康生活 
AIイラスト Stable Diffusion Anything V3 美少女イラストが神すぎる
Stable Diffusionの「Anything V3」モデルで生成した美少女イラストが神すぎて、100枚ほど量産しました。ブログに 9枚のイラストをアップしました。
健康生活 新しいパーキンソン病治療薬の副作用がエグすぎてやめた件
大学病院で新しく処方された、新しいパーキンソン病治療薬の副作用がエグすぎてやめました。薬価も高すぎるし、副作用が許容不可能。こんな薬使うなら、死んだほうがまし。別のアプローチで治療することになりました。
ダイビング ダイビング レギュレーターセット オーバーホール終了
人生最後のダイビングレギュレーターセットは、現在愛用中のものを 2年に 1回 オーバーホールに出しながら延命です。レギュレーターセットにトラブルがああると生命に危機に直結します。良いものを購入し、2年に 1回のオーバーホールが必須です。
ダイビング 妥協のない最高級BCD アクアラング Axiom Men 購入
ダイビング用器材で高額なものは、これが生涯最後まで使い倒す相棒、ってのがあります。このたび、人生最後のBCD（ジャケット）を買いました。アクアラング Axiom Men XS（ブルー）です。妥協のない最高級BCDです。
食べ物のこと バーミヤン 回鍋肉と焼き餃子
昼は、バーミヤンで 回鍋肉、ミニ焼き餃子、ライス、スープバーでした。約 1,000円で食べられるのは安いです。生成AIで作ったJKと横浜観光するていでイラストを作ってみた。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃５０
午後、2時間ほど昼寝しました。最近、昼寝が多いです。2時間ぐらいの昼寝を 1日に 2回します。夜に寝るほかに、計4時間寝ているわけです。昼寝をしているせいなのか、夜の睡眠が浅くなり、怖い夢を頻繁に見ます。