健康生活 腎細胞がん 追跡検査 術後11年 造影剤CT検査の日 からの VOLKSでハンバーグステーキランチ
2015年に腎細胞がんを発症して右腎臓部分切除手術をやってから、年に１回、腎細胞がんの再発・転移追跡検査で造影CTをやっています。今年は、きょう病院でやりました。帰りにランチで VOLKSでハンバーグステーキを食べました。
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アーキテクトぽい 黒猫サーバー移転（7） WordPress用にmariaDB導入
黒猫サーバーを別のVPSへ移行しています。前回までに、Rokey Linux 10に ApacheとPHPでWebサーバー環境を構築しました。今回は、WordPressでブログ記事を保存するデータベース mariaDB環境を構築します。
アーキテクトぽい 黒猫サーバー移転（6） Webサーバー整備（PHP導入）
黒猫サーバー（VPSで運用）の移転作業中です。前回までに、Webサーバー（Apache）の導入とSSL対応を書きました。今回は、WordPressを動かすために必要な PHPの導入について書きます。
アーキテクトぽい 黒猫サーバー移転（5） Webサーバー整備（Apache導入③ SSL接続）
アップルパイ、ガーリックシュリンプ、赤坂離宮の海鮮炒飯でした。黒猫サーバーは、SSL/TLSで伝送路を暗号化してHTTPSでアクセスできるように、証明書をApacheに設定するところまでを書きました。
健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（21回目）
午前中は訪問看護師が来て、便秘6日目なので 処方浣腸（120ml）しました。午後はリハビリ型デイサービスへ行き、3時間の筋トレ・脳トレをやりました。個別運動として、足元ブルブル振動マシンに立ってスクワットをやりました。
アーキテクトぽい 黒猫サーバー移転（4） Webサーバー整備（Apache導入② ドキュメントルート）
新しい黒猫サーバー用にVPSをレンタルし、Rocky Linux 10を入れて、Webサーバー（Apache）をインストールした状態から、任意のポータルサイトとして HTMLファイルなどを置いて公開できるように、Webサーバーの設定をやりました。
健康生活 訪問看護師さんに介助してもらって入浴（8回目）
訪問看護師さんに介助してもらって入浴しました。きょうはピンクシャンプーで髪を洗ってもらいました。