介護保険

リハビリ型デイサービスへ通所、2回目です。運動強度が、弱・中、強とありますが、いちばん強い強度を選んだので、一般の人がジムへ運動しにいくレベルの負荷です。帰宅したら筋肉痛になり、プロテインを補給。夕食は、ニンニクの芽と牛カルビ焼肉でスタミナつけました。

きょうから、介護保険で、リハビリ型デイサービスへ通所です。要支援１・２、自立している要介護１くらいの人が、3時間コースでリハビリに特化する運動だけのデイサービスです。お風呂や食事はなくて、運動だけです。筋トレ運動習慣がない人にはよいです。

水曜、木曜、金曜と、3日間、バタバタと忙しかったです。やることがてんこもり、やまもりいっぱいです。リハビリ型デイサービス見学の補足。

2025年 9月19日 金曜 薄曇り 24℃ 涼しい気温が 10℃下がって、涼しい 1日でした。８月にスーパーでシャインマスカットが 1房 1,980円の高値でしたが、きょう見たら 1,580円になっており、さらに、房からちぎれてバラバラに...

2025年 9月18日 木曜 晴れのち雨 33℃→24℃前線が下りてきて、関東は気温が 10℃も下がって涼しくなっています。きのうのブログ記事にも書いたのですが、arashiさんのコメントの「老老介護」「よぼよぼなのに要介護１」「リハビリが...

2025年 9月16日 火曜 晴れ 30℃22:30にブログを書く予定が、寝落ちしてしまい、目が覚めたら 17日 4:30だったので、二度寝しました。このブログ記事は、投稿日時を過去に巻き戻して投稿です。介護保険更新介護保険を使える年齢は、...