2026年 1月29日 金曜 晴れ 6℃ 寒い
これは 29日のブログを 30日のお昼に 1日遅れで書いています。
朝は ミックスサンドイッチ、コールスローサラダ、コーヒーでした。
午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。
きょうは、バイタル測定、パーキンソン病のリハビリをやりました。
最近のアマチュア無線のローカル仲間とラグチュー（雑談）でメンタル良好の件も共有しました。
最後に、背中を拭いてスキンミルクを塗ってもらいました。乾燥性皮膚炎にはなっていないとのこと。
昼は、近所の定食屋で カキフライ定食（950円）でした。
夜は ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（赤魚の粕漬け焼き）、ちいかわふりかけでした。
低カロリー、減塩でグーです。
ファミマ限定 ちいかわ わっふれ～む を買いました。
商品説明
『ちいかわ』の漫画の一コマが描かれたもちもち食感の四角いワッフルです。中にはミルク味のクリームが入っています。プリントは全11種・シールは全11種です。
夜は、21:15 ～ 23:00 アマチュア無線のローカル仲間とラグチュー（雑談）しました。
めっちゃ笑いました。気が付けば、1時間半ほど しゃべくってました。
笑う門には福来る
コメント
仲間と雑談できる環境、大切ですね