健康管理食

訪問看護の入浴介助は、ほぼ全部看護師さんがやってくれることになりました。看護師さんは、身体は全身（陰部を含む）を洗って、シャンプーをして、髪をドライヤーで乾かすなど全部やります。自分では何もしなくてよくなりました。

お昼ちょっと前にピクミンブルームのコミュニティデイで散歩しました。ちょうどお昼だったので、マクドナルドで月見バーガー・第2弾をイートインでした。北海道産じゃがペッパー月見のセットです。コミュニティデイの散歩は、1万歩あるいてバッジをゲット。

朝の満員電車で大学病院へ通院、朝食は院内カフェでモーニングです。午後に訪問看護で処方浣腸をしてから入浴介助でお風呂へ入り、看護師さんに身体を洗ってもらい、バブの湯に入りました。

朝、訪問看護でピルケースに仕分けた薬のチェックをやりました。薬の仕分けは 3ヶ所間違いがあり、正しく詰めなおしました。午後はリハビリ型デイサービスで、足元がブルブルと振動して不安定なマシンに立ってスクワットなど３時間運動しました。

アマチュア無線 145.320MHzで。東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングのセンター局をやりました。