2026年 7月14日 火曜 晴れ 34℃ クソ暑い
これは 14日のブログを 1日遅れで 15日に書いています。
朝は、ハムチーズクロワッサン、FAMIMAの海老とパクチーのトムヤムクン、カフェラテでした。
デリが英語表記ですが、英語表記の商品が、だいぶふえています。
午前中は、電車で片道 1時間かかる茗荷谷の歯科クリニックへ、歯のクリーニングへ行きました。スケーリングして、表面を磨いて、フッ素を塗るだけですので、往復3時間半もかけて遠くの歯科クリニックへ行かなくても、自宅から徒歩4分に歯科クリニックがあるんですけどね。
歯科クリニックの帰り、丸の内線からの乗り換えで、東京駅で「夕凪さば」の、おさかなごはんを買って帰りました。
ご飯は少な目です。さばは、見た目より分厚くて、ステーキぐらいの厚みとサイズでした。美味しいですが、お値段が高めです。
午後：
毎週火曜の午後15:00 ～ 16:00 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｔさんが 1時間来てくれます。
ピアノが上級のほうの看護師Tさんです。バイタルチェックのあと、入浴介助してもらいました。前回はシャンプーしなかったのですが、きょうはシャンプーとトリートメントしました。前回は洗面所で脱衣・着衣しましたが、洗濯機が置いてあって狭いので、リビングから続いているキッチンで服を脱いで裸になってバスルームへ移動して、あがったら、キッチンへ戻ってスキンミルクを塗ってから服を着る流れにしました。（どうせ 2人しかいないので、どこで裸になっても同じ。どこそこ隠したりしないでオープンだし）
今回からシャンプー＆トリートメントを追加しましたが、看護師さんが髪を洗ってくれました。美容師さんが髪を洗うのと同じ姿勢で、仰向けで、髪を後ろへ流してもらいました。背中を洗ってもらったりしてから、クロミちゃんのタオルキャップして、40℃のお湯に 5分間浸かりました。
イラストでは浴槽で腕を洗っていますが、お風呂用の折りたたみ椅子に座って、身体を洗ったりシャンプーしたりします。肩にかけているタオルは、大人の事情で自主規制で書き込みましたが、実際はタオルなしです。公衆浴場ではタオルで前を隠したりするかもしれませんが、看護師さんなので隠す意味なしです。
お風呂から出たら、看護師さんがバスタオルで身体を拭いて、スキンミルクを塗ってくれます。服を着たらおしまい、ではなくて、血圧とSpO2を測ります。お風呂で体温が上がると血管が拡張して血圧が下がります。
看護師さんが帰った後、髪をドライヤーで乾かしていたら、強烈な睡魔がきて、３時間眠りました。
↓ 初めての入浴介助のブログ（見取り写真あり）
訪問看護の看護師さんに介助してもらって2年半ぶり入浴 | シン・Emi Clockは、どうなったの？
夜は、ゴーゴーカレーでした。店舗で食べるより、かなりマズかったです。店舗で食べないとだめです。
フヂさんを見習って、Q&P GOLDを！
お風呂へ入ったら、だいぶリラックスできました。
コメント
nice! です。
こんにちは
私は、歯医者には3ヵ月に一度行っています
ｎｉｃｅ！です。1時間かけて通う茗荷谷の歯科クリニック、気分が上がるんでしょうね。鯖は肉厚で美味しそうです。
nice! です～っ！ ♪＾＾♬～
nice です！
最近、雨や猛暑で予定していたゴルフが３回も中止になりました。
そのため、ファミマで買う朝食のパンも食べていません。
お風呂上がり、熟睡できたのかな・・・
お風呂はリラックスできます。うれしいですね。
(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼です♪
nice! です。
いつも、ご訪問ありがとう御座います。
往復でかなりかかるけど、遠方から来る方も
多いんでしょうね(^_^;)
手軽なドーピング、グッジョブです☆
ドラッグストアで瓶タイプを買った方が
絶対お得なのに、ついコンビニで買っちゃいます。
東京駅のお弁当は結構いいお値段ですね(>_<)
夕凪サバ弁当、お値段は倍
ですが高いのには理由が
有るんですね、まいう～
片道一時間!
お疲れさまでした(＾ω＾)
定期的チェックは大切ですね。
ナイスです！
通っている歯科クリニックは歩いて約10分の場所にあります。同院からハガキが届き、「いかなければ」を思い出しました (^_^;
niceです～(^^)
シャンプーもしてもらうとスッキリですね
湯船に入って気持ちよさそう