健康生活 歯科クリーニング からの 看護師さんの入浴介助（2回目）
午前中、歯科クリニックへ歯のクリーニングに行きました。お昼は、焼き鯖弁当です。午後、訪問看護で入浴介助してもらい、髪も洗ってもらいました。夜は、ゴーゴーカレーでした。
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食べ物のこと 歯科自由診療費爆上がり 杉玉で寿司ランチ・梅
茗荷谷の杉玉で寿司ランチ「梅」を食べました。(1,350円） 値段の割に旨いです。訪問看護師と一緒に、マンション周囲の遊歩道をウォーキングして、倒れた八重桜を見届けてきました。ポケモンGOは、ルートで出現するガラルサニーゴを集めています。
食べ物のこと 東京グランスタで 名古屋コーチン 特上親子丼
訪問看護の後に茗荷谷の歯科クリニックで奥歯のブリッジをジルコニア セラミックで入れました。帰りに東京グランスタで 名古屋コーチン 特上親子丼を食べました。
食べ物のこと 杉玉で 握り寿司ランチ 至福 10貫（期間限定）
茗荷谷の杉玉で 握り寿司ランチ 至福 10貫（期間限定）でした。メヒカリの握りがあります。
食べ物のこと 松屋で 牛カルビ焼肉定食
歯科クリニックで虫歯の治療をやりました。歯科クリニックの帰りに 松屋で 牛カルビ焼肉定食でした。訪問看護にギリギリ間に合って帰宅です。夜は お寿司でした。
食べ物のこと 杉玉 10種海鮮丼ランチ
茗荷谷の歯科クリニックの予約があり、11:00 ～ 15:00 の 4時間かけて通院でした。帰りに茗荷谷の杉玉で、10種海鮮丼ランチを食べました。これでもか、というくらいネタが盛られていて、これで 1,200円はお得と思いました。
食べ物のこと スパイスファクトリー 海老とココナッツのアジアンカレーとチキンの合い盛りカレー
ポケモンGO Plus +を使い始めて 1週間たち、ナイトキャップカビゴンをゲットです。皇居外堀の銀杏並木、丸ビルとKITTEのクリスマスツリーを見てきました。品川のスパイスファクトリーで 海老とココナッツのアジアンカレーとチキンの合い盛りカレーでランチしました。