YOKOHAMA HOPCORN LAGER みなとみらい 21

2026年 6月 9日 火曜 曇り 21℃

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8:15の満員通勤ラッシュ電車を 3本乗り継いで 信濃町の大学病院精神神経科（身体表現性障害）の通院でした。片道 1時間半かかります。9:30の予約だと、待ち時間が 20分くらいです。診察は、5分で終わります。

院内処方なので薬剤部で薬を受け取るまでの待ち時間に、大学病院内スタバで キャラメルマキアートでした。

薬剤部で薬を受け取って、帰りは秋葉原乗り換えで居眠りしながら、12:00にご帰宅。

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午後：
毎週火曜の午後15:00 ～ 16:00 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｔさんが 1時間来てくれます。

ピアノが上級の看護師Tさんです。バイタルチェックのあと、石垣島ダイビングの話を長めに雑談しました。

メンタルは石垣島でアップしたからいいけれど、ダイビングの最後に、重い器材とタンクをしょって、海からボートへハシゴを昇って戻るとき、腰にズシっと重みがきて、腰痛になります。宮古島と八丈島のときも腰痛になりましたが、自分でロキソニンテープを腰に貼っていました。きょうは、看護師に腰の左右にロキソニンテープを貼ってもらいました。腰は自分では見えないので、看護師に貼ってもらうと助かります。

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夕食のとき、YOKOHAMA HOPCORN LAGER みなとみらい 21ビールを初飲みしました。パッケージが白猫です。

このビールは、横浜 みなとみらい21 発のクラフトビールです。

しろちゃんニャ。

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ミルクティーベージュのカラーシャンプー

きのう、髪の色をピンク系をやめて、ミルクティーベージュにチェンジしましたが、カラーシャンプーで色のキープをどうする？！

市販のカラーシャンプーには、「ミルクティー」や「ベージュ」がありますが、それらを使い続けると、せっかくブリーチして金髪にした明るい髪で作ったミルクティーベージュの色が濃くなり、暗くなってしまいます。

Google Geminiに聞いたら、ムラサキシャンプーとピンクシャンプーを混ぜて使うと、明るいままのミルクティーベージュをキープできるとのこと。
クォルシアのカラーシャンプーだと、
　① パープルとピンクを ３：１ または、
　② パープルとサクラを １：１
で混ぜて使うとよいようです。サクラは使ってきたから手持ちがあるのでパープルを追加で買いました。

クォルシア以外のムラサキシャンプーとピンクシャンプーを混ぜてもできますが、ムラサキシャンプーとピンクシャンプーの比率は １０：１くらいがよいようです。どっちにしても、黒髪や茶髪には、効果がありません。あくまでも、ブリーチして金髪の状態の髪に使います。

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ということで、今回はこの辺で失礼いたします。