健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレ(18回目)
午前中は訪問看護でした。午後はリハビリ型デイサービスで、筋トレ、脳トレをやりました。ひとりだけ、パーキンソン病のリハビリでジム並みの筋トレでした。いろんな種類のスクワット(初の、ブルガリアンスクワット 等)をやりました。
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