2026年 8月11日 火曜 曇り、夜に雨 26℃
これは 11日のブログを 1日遅れで 12日に書いています。
朝は、塩バターハムチーズパン、サラダチキン（ブラックペッパー）、ザバス プロテイン（ココア味）＋牛乳でした。リハビリという名の筋トレジムの翌日は、筋繊維が壊れているので、タンパク質を補給です。
逆走台風で気圧が下がって、筋繊維が壊れて、ダブル要因で全身がだるくて、1日中寝ていました。
ティータイムに電動ベッドを起こして、ドトールで 果実を食べる 白桃ミルクレープ、アイスコーヒー（S)でした。
午後も、だるくて昼寝です。
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（さば味噌煮）、ちいかわふりかけでした。
夜も 21時ごろに、だるくて早々と寝ました。
ということで、きょうはだるくて 1日中寝ていました。
台風17号も逆走して接近らしい・・・
Midjourney 8.1
今回はこの辺で失礼します。
コメント
nice! です～っ！ ♪＾＾♫～
台風接近時からかなり 湿度がまとわりつくくらいで寝にくかったです。
横浜・川崎あたりに 警戒レベルの高い防災情報が出てましたね。
こちらは今さっき ゲリラ雨（雷なし）が。。。
お寺行ってこなくちゃいけないのに 外出れません。様子見ちう。＾＾；
nice! です。