2026年 8月11日 火曜 曇り、夜に雨 26℃
これは 11日のブログを 1日遅れで 12日に書いています。
朝は、塩バターハムチーズパン、サラダチキン（ブラックペッパー）、ザバス プロテイン（ココア味）＋牛乳でした。リハビリという名の筋トレジムの翌日は、筋繊維が壊れているので、タンパク質を補給です。
逆走台風で気圧が下がって、筋繊維が壊れて、ダブル要因で全身がだるくて、1日中寝ていました。
ティータイムに電動ベッドを起こして、ドトールで 果実を食べる 白桃ミルクレープ、アイスコーヒー（S)でした。
午後も、だるくて昼寝です。
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（さば味噌煮）、ちいかわふりかけでした。
夜も 21時ごろに、だるくて早々と寝ました。
ということで、きょうはだるくて 1日中寝ていました。
台風17号も逆走して接近らしい・・・
Midjourney 8.1
今回はこの辺で失礼します。
コメント
天気痛、辛いですよね。
ぶぅたんの体調微妙なのにも影響してそう。。。
お大事にです。
また、台風発生！！
影響ないといいんだけど。。。（＞∞＜）
nice! です～っ！ ♪＾＾♫～
台風接近時からかなり 湿度がまとわりつくくらいで寝にくかったです。
横浜・川崎あたりに 警戒レベルの高い防災情報が出てましたね。
こちらは今さっき ゲリラ雨（雷なし）が。。。
お寺行ってこなくちゃいけないのに 外出れません。様子見ちう。＾＾；
nice! です。
訪問させていただきました。台風の日は外にも出られないので、ダラダラ寝るのが一番かも・・・。
塩バターハムチーズパンをまた購入されたのですね。
今度、あったら買ってみます。
niceです☆彡
ご訪問しました。
とにかく雨が…
(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼です♪
台風が次々やって来そうですね。
そういう時って本当に怠いですよね。
怠くて食欲もあまり湧かないかもですが、
頑張って食べてくださいねー
今度は17号ですか・・・
妻も台風が近づくと調子が悪くなります。
雨の時も調子が悪くなるけれど、台風では過激です。
通り過ぎ、通過していくのを待つしかありません。
そして、私はそばで、心の中で、ファイトと呟くだけです。
先に「パーキンソン病の疲労感と運動量の調整方法」（フィジオセンター）のWebサイトから、運動負荷調整の基準としてBorg指数があることを知ったことを書きました。運動負荷の大きいことが体のだるさにつながっている可能性もあります。運動量を少なくすることを試されたらいかがでしょうか？
リハビリでの筋トレと台風のダブルパンチでしたね……
そういうときは寝るのが一番だと思います(𖦹_𖦹)
nice! です。
いつも、ご訪問ありがとう御座います。
そういう時は、寝るのが一番です。
ナイスです！
気圧は、体調に影響しますね。のんびり過ごすのが一番です(^^)/
niceです(^－^)ﾉ
お大事に～
こんにちは
お大事にしてください
お早うございます
龍口寺本堂（日蓮聖人ゆかりの霊跡）に
コメントをありがとうございます。
日蓮さん笠をかぶっても暑いでしょうが、
ここは海風も吹くので少しは良いかな。
台風15号はたいして気圧は下がりませんでしたが、
感じる人は多いんでしょうね。
ここに来て、台風が多いです！！
お大事にしてください。