2026年 7月 6日 月曜 うすぐもり 時々 小雨
今週は予定がびっしりなので、翌日に前日ブログを書く時間がありません。なので、当日にブログを書いて寝ます。
朝は、塩パン（ツナペッパーチーズ）と、和風サラダ（大根など）、カフェラテでした。
12:00 ～ 13:00に、アマチュア無線の 東京ランチタイムハムグループ お昼のミーティングに参加しました。
ティータイムに、ドトールで、果実を食べる 白桃ミルクレープ、アイスコーヒー（S）でした。
商品説明
白桃の果肉をトッピングした、期間限定のミルクレープです。
トッピングした果肉は、食べた瞬間ジュワッとした果実感を口いっぱいに楽しめます。
1枚1枚焼き上げた香ばしいクレープ生地には、後味さっぱりのキルシュ入りホイップと爽やかな酸味のレモンカードを重ねました。
白桃のやさしい味わいを感じながら、みずみずしくさっぱりとお召し上がりいただけます。
以前のブログに、髪をライラック色（パープルシャンプーとサクラシャンプーのブレンド）にした件を書きました。そのときは、去年ブリーチした毛先10cmはライラック色になりましたが、新しく伸びた20cmはミルクティー色でした。
きょうは、15:00 ～ 18:00 ３時間かけて、サイドとインナーの新しく伸びた髪をブリーチして金髪にしました、トップはピンクベージュ（ミルクティー色に少しピンクを混ぜた感じ）でリタッチしました。その後、ブリーチした髪をライラック色にカラーリングしてもらったのですが、自分でカラーシャンプーのブレンドで作ったライラック色よりピンクが強めに出ました。微妙な色加減は、自分でカラーシャンプーで作った色と、美容室でカラートリートメントで作った色では、色味が同じにはなりません。（カラー剤が違うから、当たり前です）
こういう色のライラックもアリなのですが、カラートリートメントは10日くらいしたら色が抜けて金髪に戻るので、そうなったら、また、自分流のライラック色（パープルシャンプーとサクラシャンプーのブレンド）にする予定です。これだと、サクラ色感が強いので、もう少しムラサキシャンプーを足して寒色を強くすると、以前に自分でやったようにライラックぽい色になります。
どっちにせよ、黒髪では、この明るさのサクラ色、ラベンダー色、ライラック色にはできないので、きょうは下地の髪をブリーチして、金髪のベースを作った、という感じです。
きょうのドリンクは、これ。服用している薬と相性が悪いグレープフルーツが入っていることに気が付かず、飲んでしまいましたが、果汁は少量だったらしく、まだ死んでいません。
夜は、ファミマのロコモコでした。グレイビーソースは、マズくはないけれど、1回食べたから、もういいや、という印象。
あした（7日 火曜）は、朝の通勤満員ラッシュ電車で信濃町の大学病院へ通院です。
で、15:00 ～ 16:00 に健康保険での訪問看護で 初めての入浴介助があります。（入浴すると、パーキンソン病の症状で立ちくらみして転倒リスクがあるので、ひとりではシャワーはできますが入浴は看護師の介助が必要との診断がでているためです。）
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