2026-05-21

健康生活

リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレ(3回目)

午前中は訪問看護でしたが熱中症になるのでエアコンをつけるように言われました。午後はリハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレでした。筋トレは自信がありますが、脳トレが難しいです。