2026年 4月23日 木曜 雨 15℃
これは、23日のブログを 2日遅れで 25日に書いています。
窓の外は雨、雨が降ってる
朝は、サンドリア監修サンドイッチ（ハムエッグ）、バナナ、キャラメルラテでした。
午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。
ピアノが初級のほうの看護師Sさんです。バイタルチェック、ラジオ体操１・２、以上、15分ほどで終わり、45分余ったので雑談していました。雑談は、リハビリ型デイサービスへ通所するかどうかの相談ですが、見学して、自分に合うと思えば行けば？！ ・・・的な、返事でした。
昼は、ファミマの まぐろ＆サーモンお寿司、コーヒー、ヨーグルトでした。
リハビリ型デイサービス見学
14:15 ～ 15:15 に、ケアマネさんの紹介で、自宅から歩いて 15分、車で 5分にある、リハビリ型デイサービスの見学に行きました。
デイサービスというと、高齢者や認知症の80代になってから入浴して食事して軽いリハビリをやって、1日コースで通所するイメージですが、リハビリ型デイサービスは、リハビリに特化した 3時間のデイサービスです。もちろん、介護保険適用なので、フィットネスジムの 1～3割の費用で利用でき、車で送迎してくれます。
お風呂も食事もなく、介護ではなくて、フィットネストレーナーが付いて、フィットネスジムに近いリハビリ専門の内容でした。通所者は、要支援１・２～要介護２までで、比較的軽度の60代～80代の高齢者で、パーキンソン病の方もいました。
フィットネスジム的なリハビリといっても、ボール、ゴムバンドなどを使って筋肉を鍛える運動になります。脳トレでダンスステップのようなものを覚えて歩く（スクエアステップ）、というのもありました。マシンは足元がブルブル振動する不安定な台でバランスをとる、出来る人はスクワットをするなどがありました。
※レコードブック は、リハビリ型デイサービスの事業所の名称です
３時間とはいっても、看護師がバイタルチェックしたり、準備運動・整理体操したり、途中にティータイムがあったりで、実際に運動に集中するのは 正味 1時間くらいと思います。理学療法士がやるリハビリではなく、フィットネストレーナーがやる運動なので、介護保険のデイサービスとなっていますが、フィットネスジムのイメージです。
実際に始めるのは、ケアマネ、デイサービスの責任者、訪問看護看護師らが集まってミーティングをして、契約書を作って契約後になるので、5月の連休明けからになります。
とはいえ、要支援・要介護の高齢者向けなので、うりぁあーっというマッチョボディを作るようなハードな内容ではなく、かといって、ゆる過ぎてはリハビリにならないので、自分に合っているかどうかは、3ヶ月ほどやって、合わないようならやめて、他を探そうと考えています。
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（鱈ときのこのバター醤油）でした。
ということで、今回は、この辺で失礼いたします。
コメント
nice! です。
nice! です～っ！ ♫＾＾♪～
レコードブックの送迎用車を時々見かけるんですが
リハビリサービスも行っているんですね。うちの親も リハビリを
もう少ししてほしいと思うのですが 今お世話になっているところは
介護等がメインなんですよね。といって時間的なこともあるから 短時間だと
難しいですし。職員の方も人手が少なくなっていて 付きっきりというわけもいかず。
こういうサービスが ケアマネが常時いてくれて 半日くらいで 何時頼んでも
すぐ出来ると良いのだけれど。
レコードブックは、理学療法士ではなくフィットネストレーナーが担当するので、フィットネスジムに近いです。
筋肉を鍛えるメニュー（人によって強度が違う）ばかりなので、筋トレをしたい人に向いています。
リハビリ・ジムっていうより「かるい運動」って感じがあってそうですね。
負荷をかけなければ「軽い運動」ですが、負荷をかければ筋肉痛になるくらいきついですよ。
歩くだけでも、100歩なら「軽い運動」ですが、 1万歩だときついですよね。
見ためで、どれだけきついかは分からないと思いますよ。
リハビリ型デイサービスというものがあるのですね。覚えておかなくては・・・。
niceです💕
リハビリ型デイサービス、うまく適合するといいですね
私も頸椎症の手術後のリハビリで、ボールやゴムバンドを使ったことを思い出しました。
きちんと調査なさいますね。よさそうと思います。