2026年 1月29日 金曜 晴れ 6℃ 寒い
これは 29日のブログを 30日のお昼に 1日遅れで書いています。
朝は ミックスサンドイッチ、コールスローサラダ、コーヒーでした。
午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。
きょうは、バイタル測定、パーキンソン病のリハビリをやりました。
最近のアマチュア無線のローカル仲間とラグチュー（雑談）でメンタル良好の件も共有しました。
最後に、背中を拭いてスキンミルクを塗ってもらいました。乾燥性皮膚炎にはなっていないとのこと。
12:00 ～ 13:00 は、アマチュア無線の東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングに参加でした。
昼は、近所の定食屋で カキフライ定食（950円）でした。
夜は ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（赤魚の粕漬け焼き）、ちいかわふりかけでした。
低カロリー、減塩でグーです。
ファミマ限定 ちいかわ わっふれ～む を買いました。
商品説明
『ちいかわ』の漫画の一コマが描かれたもちもち食感の四角いワッフルです。中にはミルク味のクリームが入っています。プリントは全11種・シールは全11種です。
夜は、21:15 ～ 23:00 アマチュア無線のローカル仲間とラグチュー（雑談）しました。
めっちゃ笑いました。気が付けば、1時間半ほど しゃべくってました。
笑う門には福来る
コメント
仲間と雑談できる環境、大切ですね
まずは、“ちいかわ”から勉強しないと・・・（汗）。
誰かと会話しないとね。。。
牡蠣は苦手です^^;
笑う門には福…。その通り。
ミックスサンドイッチは同じ物をゴルフの日の朝食で食べました。^_^
nice! です。
看護師Sさんのケアで体も整い、無線仲間とのラグチューで心も整う…読んでいて安心感がありました。
nice! です～っ！ ♪＾＾☆彡
(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼です♪
ちいかわのプリント、違うのを１つずつ
買っちゃいたくなります(^^)♪
ちいかわ可愛いです。
草むしり検定の勉強中かしら。
ロールコールやっていないな・・・
今日はJA1YCS横浜クラブの新年会に行ってきます^^;
de JL1PEM
こんにちは
牡蠣は、不漁で一時期店頭からなくなりましたね
大好きです
笑う門には福来る
niceです～
お早うございます
「湖石の庭」神苑ぼたん庭園（鎌倉）に
コメントをありがとうございます。
雪が積もるともっと綺麗なんですが
うまく降ってくれませんね。
カキフライも美味しい季節ですね！！
nice! です。
いつも、ご訪問ありがとう御座います。
おはようございます。ポケふたのギフトありがとうございました。
残念ながら、ギフトにスタンプマークが付いてなかったので
スタンプ帳に追加することが出来なかったです。
また機会があったら、ポケふたギフト実装後のギフトをお願いします^^
今日も上野に行く予定なので、もう一つのポケふたギフトをゲットしてきて
明日送りますネ〜！
ナイスです！
リハビリお疲れ様でした！
ワッフル美味しそうです、帰りにファミマを覗いてみます(^^)
こんにちは。
バイタル測定&パーキンソン病のリハビリ、お疲れ様でした。
カキフライ定食！！旨そうですね。コスパ良く好感触です！？(=^･ｪ･^=)
P.S.神田明神へ参拝、お出掛け下さい。
nice!です。
カキフライ定食美味しそう！
定食屋で、というのがもうすでに
美味しそうですもん。
スーパーのお惣菜とはちょっと違う
でしょうね…定食屋さんでカキフライ。
探してみようと思います(食べたいです)。