| 2023年 8月26日（土） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
レーズンパン、野菜サラダ＋プチトマト（オレンジ色）、アイスカフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。。
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| 午前 |
PCの買換え（Win 10 → Win 11）の下見に秋葉原へ行きました。
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| 昼 |
秋葉原のエクセルシオールでプレッツェルサンド 海老＆サーモンクリームチーズ、アイスコーヒー(R)。
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| 午後 |
 Windows 11 PCを物色してまわりました。 AIイラスト用に使える性能のものを見て回ったのですが、グラフィックボード（NVDIA GeForce 4070Ti）だけで 12万円以上するので、CPUを第７世代Core i7、Gen4 メモリー 32GB、SSD 1TBとなると、値段が高いです。 これだけのパーツを搭載したPCだと電源が 850W以上必要で、発熱が半端ないので、CPUクーラーは水冷式でないとダメです。 さらに850Ｗとなるとファンを 8個付けて送風することになるので、850Wのドライヤーで風を送ってPC内部を冷やす感じになります。 モニターは 27インチの 4Kで、リフレッシュレート 144Hzとなるとお高いです。 周辺機器も、キーボードとマウスを レーザーにすると、ぜんぶで50万円ぐらいになります。 どうせならゲーミングデスクと AKAレーシングのゲーミングチェアも欲しいので、総額 Win 11 PC買換え費用は 60万円かかることがわかりました。 これより安いPCだと、AIイラスト生成には遅くてイライラすると思うので、生成AIに投資としてみたら、まあ、こんなもんかと。 余談ですが、リフレッシュリフレート 144Hzのモニターは、PS5 の 120Hz出力に対応できるので、最高画質で FF16 が遊べます。 |
| 夜 |
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（八宝菜と おかず 4種）、冷奴、鬼滅の刃ふりかけ、です。
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| 追伸 | 「レム睡眠行動障害」で頭部を壁に強打して頸椎椎間板がレントゲンでみると少し斜めになっています。 ですが「OPするほどではない」との診断で、湿布を貼って首を固定で保存療法です。 |
| 2023年 8月27日（日） 晴れ | |
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ChatGPT |
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| 朝 | パンとアイスカフェラテでした。 |
| 午前 |
2023年のマンション管理組合の総会決議でマンション内に光ファイバーを引く（フレッツ光、AU光、ニューロ光の 3社）ことが決まり、各住戸の電気・ガス・水道メーターボックスまで光ファイバーが配線されました。 そこから各住戸の部屋までの光ファイバー工事（無料）は、住民が各自で行うことになりました。 拙宅は、フレッツ光を使っている「docomo光」との契約（スマホとセット割引あり）にしました。 壁に穴を開けて光コンセントを取り付ける工事の日程調整をして、9月10日に工事になりました。 現状は、電話線（メタル回線）を使ったDSLなので、光ファイバーにすると計算では 100倍速くなります。 壁に光ファイバーのコンセントを付ける工事を行う都合上、PCなどは廊下へ移動して、DSLモデム、Wi-Fiルータ、スイッチングハブ、 3TB NASのみ、残しています。 デスクトップPCが使えないので、Wi-Fiでつながる macBook Proを、しばらくメインPCにします。 |
| 昼 | ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。 |
| 午後 | – |
| 夜 |
スーパーの天丼と、とことてんです。
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| 追伸 | – |
| 2023年 8月28日（月） 晴れ | |
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ChatGPT |
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| 朝 |
手巻きソーセージドーナツ、コールスロー、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。
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| 午前 |
こんまり（今度麻理恵）の整理本を読んで、せっせと、断捨離と、部屋の片づけをしています。 ときめかないものは捨てる！ これで、思い切って、まずは、モノを 10％は減らせます。 散らかっているモノは、100均で買った整理用品に収納して、部屋がだいぶすっきりしました。
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| 昼 | ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。 |
| 午後 | – |
| 夜 |
ファミマのかつ丼、ハバネロクリスピーチキンでした。
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| 追伸 |
朝起きたら、まるでギックリ腰になったかのように腰痛です。 片づけなどで重いものは持っていません。 たぶん、右手中指の激痛と同じで、脳が迷走神経の痛み信号を勘違いしてしまう「身体表現性障害」と思います。 とはいえ、腰痛でトイレにしゃがむのも大変で、ロキソニンテープを貼って、以前に整形外科で使っていた金属いりのコルセットを装着しています。 散歩は、しばらくお休み。 |
| 2023年 8月29日（火） 晴れ | |
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ChatGPT |
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| 朝 |
ベイクドクッキードーナツ、豚しゃぶサラダ、ダースベイダーのヨーグルトでした。
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| 午前 | PCのメール受信箱に、仕訳先フォルダがないメールが約 2,400通滞留していたので、午前と午後、両方、仕訳用フォルダ作成と仕訳ルール作成をやりました。 |
| 昼 | ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。 |
| 午後 |
午後も、受信箱の滞留メール処理をやって、朝に 2,400通あった滞留メールが 440通まで減りました。 GMailとかのフリーのメールは、メアドがダダ漏れなので、どうでもいいメール用に使い分けています。 |
| 夜 |
スーパーで半額のロースカツ弁当。（550円 / 2 = 275円＋税）
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| 追伸 |
あいかわらず、腰痛がひどく、ソファに座ったり立ったりが、イテテテテ・・・・ 「身体表現性障害」の錯覚ではなく、本当に腰を痛めたのでは？！ これだけ痛いのはおかしい。 と、疑い始めたら、腰の右側半分だけ痛みが完全に消失です。 やっぱり、「身体表現性障害」でしょうね。 おとといは頭痛がして、1日で消えて、次は腸が痛くなり、1日で消えました。 迷走神経が間違った痛みを脳に届ける病気です。（信濃町の大学病院で治療中ですが、ミルタザピンが処方されているだけ。本当はサインバルタが効くみたいだけど服用すると気持ちが悪くなって吐きまくるので薬が使えません） |
| 2023年 8月30日（水） 晴れ | |
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ChatGPT |
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| 朝 |
クリームチーズレザン、シーザーサラダ、砂糖不使用ヨーグルトでした。。
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| 午前 |
あいかわらず、左側だけの腰痛がひどいです。 鎮痛剤とコルセット着用。 自然に痛みが消えるのを待つしかありません。 脳の病気なので、整形外科では治せないので。![[テニス]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/24.gif){kind=small} インドアテニスは、とてもムリなので、9月は 休会届を出しました。
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| 昼 |
ドトールでひとくちサンドイッチ、アイスコーヒー(S)。
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| 午後 | – |
| 夜 |
魚介の旨み溢れるチーズたっぷりグラタン（冷凍）でした。 最近の冷凍は、美味しいです。 野菜が足りないので、茹でたコーンで。 
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| 追伸 |
腰痛で歩けないので、ピクミンブルームの麻雀牌デコピクミンがコンプピンチです。キノコでもらえるやつはキノコを壊し続ければいいけれど、スゴロクになってるやつは、歩いて花を植えるか、超高速ルーレットで当てるしかないので・・・
あしたの午前中は、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。 「レム睡眠行動障害」「身体表現性障害」の情報共有します。 あとは、こんまりの、片づけ術の話をしようかな。 |
コメント
国士無双まで、字牌は揃えたけど
後はイソコと九萬・・なかなか出ません
50万円あったら引っ越ししたいです(^_^;)
引っ越しはそんなにかからないか？
てゆーか、都営住宅に申し込もうかな？
ブログが更新されて安心しました。
今日は訪問看護師さんといっぱい話してくださいね。
自分は画像は大してイジらないのでハイスペックなものは
不要だけど、CPUは必ずAMDの物にしています^^;
（intelは好きじゃ無いんだよね・・・）
マンションだと思うようにネットの環境を改善できない
ですよね、ようやく光ですね^^;
暫く更新が無かったので
相当悪いのかと心配してました
元気そうで何よりです
まだ光じゃなかったんですね
更新されていて、安心しました(^_^)/
以前、腰痛になったことありますが、辛いです。
そっか、としさんは Win PC も持ってる人なのですね^^
ブログが更新されていて安心しました。
ピクミンは、週に一度のみんなとの花植えしか
最近はやってないです(笑)
blogを再開され、少し安心しました。腰痛から早く解放されることを祈っています。
AIイラストを描くには、かなりのスペックが必要なんですね＾＾；
復活ですね。
でも腰痛？ご用心。
ご無事でよかった♪
PC、ずいぶんお金が掛かりますね＾＾；
ゲーミングデスクほしいな～
腰痛は酷いと動けないですし、痛いのは
辛いですよね(◎_◎;)
お大事になさってください。
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ブログまとめ投稿 2023.8.26-30 いまは腰痛です の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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狭い日本そんなに急いでイッちゃ嫌、と誰かが言ってました。
でも、100倍なら便乗したいものです。
速さには慣れてしまいますから。
後戻りは出来ません。