健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（14回目）
午前中は訪問看護で、薬の仕分けチェックや足の爪を切ってもらいました。午後はリハビリ型デイサービスで 3時間の運動をしてきました。きょうは、特別にひとりだけパーキンソン病対応のリハビリをやりました。
AIイラスト
健康生活 
健康生活 4日前のギクっと腰痛 ケアルの魔法を使った
4日前の火曜日に腰をギクっと痛めて、大判ロキソニンテープを貼ってコルセットして痛み止めを飲んで、着替えなど日常生活が不便でしたが、ケアルの魔法で不思議なことがおきました。
AIイラスト Stable Diffusion Anything V3 美少女イラストが神すぎる
Stable Diffusionの「Anything V3」モデルで生成した美少女イラストが神すぎて、100枚ほど量産しました。ブログに 9枚のイラストをアップしました。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃４９
寝室が 28℃、寝ている間に熱中症になり、朝から頭と、腸が痛い。エアコンを使えばよかった。まさか、夜寝ている間、ずーっと 28℃とは思いもよらず。自律神経狂いました。お昼はシナモンロール。夜はトマトクリームラザニアでした。
AIイラスト 民宿じゃなくてリゾートホテルに泊まったことにしてみる
八丈島では民宿に泊まりましたが民宿がショボかったです。AIイラストで、リゾートホテルにお待ったのように、AIイラストは、Geminiと、Copilotの新しい画像生成エンジンで生成して比較してみました。
ダイビング 12年ぶり！ 八丈島 ダイビングツアー 3日目
突然ですが、4月28日から 3日間、八丈島ダイビングツアーに参加しました。八丈島は12年ぶりです。今日は、八丈島からの帰着移動日です。
食べ物のこと ハーブシュリンプとタンドリーチキンのパエリアダブル(具だけ2倍)
お昼にジョナサンの季節のメニュー ハーブシュリンプとタンドリーチキンのパエリアダブル(具だけ2倍)を食べてみました。具が多いので、ランチなら2倍でなくてもいいかも。Midjourney NIJI 7を使ってアニメ画を生成し、NIJI 6と比べてみました。