2026年 8月 9日 日曜 晴れ 32℃
これは、9日のブログを 2日遅れで 11日に書いています。
朝は、キンパ（ヤンニョムチキン）、サラダチキンのサラダ、ティーオレでした。
午前と夕方の2回に分けて、ピクミンブルームのコミュニティデイで 1万歩あるくタスクをやってバッジをもらいました。
お昼は、マクドナルドでポケモン30周年バーガー タルタルデミ肉厚ビーフセット（フシギダネ）でした。
ノベルティは付属しません。バーガーの包装紙がポケモンです。
夜は、７－１１の 冷かけ 鶏塩だしそうめん でした。
鶏塩だしも、意外にそうめんに合います。
きょうは イベントで 1万歩あるきましたが、真昼は暑いので、朝と夕方に分けて歩きました。
1年前は、京急神奈川新町まで往復で 1万歩あるけたのですが、パーキンソン病が進行して、2000歩ぐらい歩くと、右足が上がりにくくなり。5000歩歩くと、もう右足はずるずる引っ張るだけになります。だから 1万歩あるくには2回に分けて歩きます。
リハビリをやっていても、パーキンソン病は脳の病気なので、ドーパミンが出ないと右手でPCのキーボードを打ったり、右足を前へ出して歩くのが難しくなります。いまはリハビリをがんばっているので、2000歩以内なら、杖なしで歩けます。2000歩以上は杖が必要。パーキンソン病は治らない病気で進行する一方なので、いま、リハビリをがんばらないと、70代になったら、車いす生活になるそうな。
コメント
1年前は1万歩、現在は2回に分けて1万歩・・。リハビリを継続してください。
緑色の飲み物は何でしょう？
nice! です。
パーキンソン病は歩くことにも影響が出るのですね。勉強になりました。
一万歩 なかなか歩けません(^^;)暑い時期ですので、水分は充分取ってください（＾ｖ＾）
ポケモンバーが見たかったなぁ。。。
違うのは包装紙だけ（＾∞＾？
暑い時期１万歩歩くのは普通の人でも大変ですよ。
２回に分けて歩くなんて…健康を保とうとする
向上心がスゴイというか、克己心がスゴイというか。
尊敬です☆