健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（19回目）
朝、訪問看護でピルケースに仕分けた薬のチェックをやりました。薬の仕分けは 3ヶ所間違いがあり、正しく詰めなおしました。午後はリハビリ型デイサービスで、足元がブルブルと振動して不安定なマシンに立ってスクワットなど３時間運動しました。
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食べ物のこと ポケモン30周年バーガー タルタルデミ肉厚ビーフセット
マックで、ポケモン30周年バーガー タルタルデミ肉厚ビーフセット（フシギダネ）を食べました。ピクミンブルームのコミュニティデイだったので、重い脚を引きずりながら、1万歩あるきました。
ゲーム ポケモンGO エイプリルフールに ミミッキュ
ポケモンGOの エイプリルフール 1日限定で ミミッキュが出現したので集めました。
食べ物のこと セブンイレブン『Pokémon LEGENDS Z-A』コラボ そして ポケモンGO 復帰
2025年10月19日 日曜 曇り 25℃セブンイレブン『Pokémon LEGENDS Z-A』コラボ商品をまとめ買いしました。朝は、チキンロール（メガサーナイト）、北海道産男爵使用ポテトサラダ（モンスターボール）、コーヒーでした。食後に...
食べ物のこと 大学病院からの 鎌倉パスタでセミドライトマトの辛口ペペロンチーノのランチ リピ
2025年 7月23日 水曜 晴れ 33℃ クソ暑い朝 8時過ぎの通勤激混み電車で信濃町の大学病院循環器内科を受診でした。ヘルプマークをバッグに付けて杖を持っているので、優先席を譲ってもらえて助かります。日本人は律儀です。心電図のオーダーが...
食べ物のこと 暑くて食欲がないので お昼は 天ざる
朝はリーフィアの はっぱカッター ロールケーキ、コールスロー、コーヒー、ヨーグルトでした。お昼は暑さで食欲がなかったので、スーパーで天ぷらとざるそばを購入して、天ざるにしました。夜は健康管理食（赤魚の煮つけ風）、減塩味噌汁、ポケモンふりかけでした。
食べ物のこと ジュラシック・ワールドコラボ 肉厚ビーフ&ガーリックオニオンビーフ セット
2025年 6月30日 月曜 晴れ 32℃ 暑い朝は、ハローキティートースト、ポークビッツ＋サラダ＊サラダプラム、キャラメルマキアート、ヨーグルトでした。昼は、マックのモバイルオーダーで、ジュラシック・ワールドコラボ 肉厚ビーフ&ガーリック...