※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
| 2024年 7月25日（木） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 | ハローキティートースト、キタアカリのポテサラ＋スクランブルエッグ、カフェラテでした。 |
| 午前 | 毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。 訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ きょうは、3つの話をしました。 （１）便秘改善 ・・・アミティーザを 1日 1個 → 2個で改善、たまにレシカルボン 1個。 （２）運動 ・・・ インドアテニス復帰と、パプリカダンス開始で「運動をすることで、腸が活発に動く」ようになった。 先週、パプリカダンスを、看護師さんに 2回、お披露目したのですが。今週から、看護師さんもパプリカダンスを覚えて、一緒にパプリカダンスをやることになりました。（遊びではなく、訪問看護での運動） そうはいっても、看護師さんはパプリカダンスの振りを覚えていないので、わたしがダンスを教えることになり、2小節づつ区切って、 ♪ まがり くねり までフリをやってみせて、それを真似てもらってできたら、次の 2小節。 ♪ はしゃいだ みち～ までフりを進めます。 1フレーズ覚えたら、1フレーズ通しでレッツダンス！ 簡単そうに見えますが、細かい動きまでやると、かなり時間がかかります。 YouTubeなどの練習動画は使っていません。 なぜなら、動画は、間違っていても指摘してくれないし、どんどん先へ進んでいきます。 ベストなのは、マンツーマンで少しづつ正しいフリを覚えて復習しながら進めることだと思います。 
というわけで、きょう（25日 木曜）は、30分間のレクチャーをやりました、歌と手本のフリは、わたしがやりました。 精神科の訪問看護師は、ダンスも覚えるなんて、大変だなあ。 と思いつつも、精神科閉鎖病棟でやってた、ラジオ体操第１、第２、精神科の看護師全員がやってたんだから、ラジオ体操よりはパプリカダンスのほうが楽しいと思いました。 |
| 昼 | ドトールで牛カルビ焼肉 ～ハラペーニョ～ ミラノサンドドック、アイスコーヒー(S)でした。 ハラペーニョのピリ辛がグッド！ |
| 午後 | – |
| 夜 | ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（鶏ももとつくねの炭火焼セット）、減塩味噌汁でした。  |
| 追伸 | PADI（ダイビング団体）から、ミステリーサークル ＝ アマミホシゾラフグのSP（スペシャルティダイバー の認定カードが届きました。 これで、わたしの保有しているダイビング関係の認定カードが ちょうど 90枚になりました。 90枚の内訳など詳細は、当ブログ右側の『Cカード』のバナー、または、以下のリンクをクリックすると表示されます。 ダイビングの認定カードは、オープンウオーター、アドバンス、、、 などの種類が、めちゃめちゃたくさんあり、講習を受講すると認定カードを取得することができます。 ↓ ダイビングの認定カード  取得したダイビング認定カードリスト yuna-k.jp |
コメント
ダンスでリハビリ??
覚えるのが大変そうですね(;O;)
看護師さん、ガンバレ(*^_^*)
いい刺激ですね。
パプリカダンス、YouTube見ながら
やってみましたが、何気に手数が
多いですよね。これは難しいです(;^ω^)
ノリのよい看護師さんですね^^
ダイビングの認定カードってあるんですね。
ミステリーサークルのような模様、気になりますね。
ダイビングによってそういう景色が見られるわけですね。