健康生活 秋葉原 おひとり様焼肉 からの 訪問看護師さんに介助してもらって入浴（11回目）
午前中は満員電車で大学病院を受診でした。昼は秋葉原で、おひとり様焼肉ランチしました。午後は訪問看護の看護師さんに入浴介助してもらいました。きょうから、全身洗身になりました。
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健康生活 
食べ物のこと 高いお肉でなくてもいいんです おうちで牛カルビ焼肉
今朝は 6:30にシャキーンと目が覚めて、起きてラジオ体操しました！ 夜は、スーパーで500円で値引き売りの 牛カルビ焼肉用のお肉で焼肉でした。付け合わせはオニオンサラダです。高いお肉でなくてもいいんです。エバラ焼肉のたれ。月の家圓鏡さんのCMです。
ダイビング 石垣島ダイビングツアー 2日目
3月14日 金曜日 晴れのち曇りのち雨6時起きで、ホテルのレストランでブッフェ形式の朝食です。8時にダイビングサービスの車でピックアップしてもらい、ボートで出航し、大崎のポイントで、3ボートダイビングでした。ランチはボートの上で、沖縄そばと...
食べ物のこと まるでスープカレー 北海道からお届け 北のポテトチップ
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。2024年11月17日（日） 晴れChatGPT-朝きょうは 17日 日曜 です。ハムチーズクロワッサン、スクランブルエッ...
健康生活 心不全で虹の橋の手前で突然PVC軽減の不思議
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。2024年 9月 10日（火） 晴れChatGPT-朝今日は、10日 火曜です。ブログを書く時間がなくて、2日遅れの記事を...
食べ物のこと 茗荷谷の松屋で牛カルビ焼肉定食 からの 下肢浮腫
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。2024年 9月 6日（金） 晴れChatGPT-朝きょうは、金曜日ですハローキティートースト、野菜サラダ＋ハーブソーセー...
健康生活 病気の総合デパート 薬が合わずに下肢浮腫発症 足首がむくむ
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。2024年 9月 2日（月） 晴れChatGPT-朝朝食がないのでファミマで買ってきました。SPAMむすび、かにかま風ステ...