2022年10月6日（木・TL） ![[雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/3.gif){kind=small}
きょうは休日で、お昼に茗荷谷のデンタルクリニックで歯のクリーニングの予約があったのですが、冷たい雨で気温が 13℃しかなくて、精神的にやられていることもあって、ドタキャンして、予約を 1ヶ月後に延ばしました。 精神科医に「頭がボーっとなって、何をしていいか考えられなくなって、2～3時間、身体が動かずに固まっているんです。」と言ったとき、「何か考えないと何が困るんですか？ 何もしないでいると、何が困るんですか？ なにが、つらいんですか？」と切り返されて、答えに詰まった。 きのうのブログに精神科の看護師に「笑うにはどうしたらいいですか？ と相談したい。」と書いたけれど、笑っている、イコール、楽しい、という思い込みで、その逆、つまり、笑えない、イコール、苦しいかも、というのは思い込みで、そんなことは苦しいとは関係ないのだと気づいた。 本当に困っていること、それは、やはり、パーキンソン病の「悪夢」と「レム睡眠行動障害」のほうだ。 頭がボーっとなる、とか、うつ状態で身体がうごかずに固まるとか、笑えないとか、そんなことは、たいしたことじゃない。
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ 10万歩 あるこう、は、月曜に 1万歩、あとはメンタルが落ちたのと冷たい雨でくじけて 日々 3,000歩ぐらいづつしか歩いてなかったのですが、4人グループのフレンドの頑張りでクリアできました。 |
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ブログお休み： 自分用備忘録＃４
ふつうの日記この記事は約3分で読めます。
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コメント
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジがクリアできて良かったですね。
ごゆっくり
今週のピクミン、花植えはクリア出来なそうです。
一人で2万本は無理だった〜(笑)
確かに重い話です。
大丈夫かなぁ、と思うことしかできません。
ただ、そんな備忘録を読んでいて、私には発見があります。
私は救済されているのです。
笑いと楽しいの相関関係、たしかに看護士の仰る通り。
言葉で説明していく中で、錯覚に気づくこともある。
そういう学びをここで得ています。
悪夢を見てめった刺しにされるのは、今は怖いかな。
前を向き始めたから、もう少し、刺されたくない。
うん、ボクは大丈夫。
うん、キミもまだ大丈夫。
だって、客観的に記録が出来ているんだもん。
また明日見に来るね。
何にもしないのに時間が過ぎていくって
困ると思うんですが……そのお医者さん、
論破！ってやるの好きな系でしょうか。
気持ちに寄り添ってくれないでスパッと
切るのはどうかなぁって思っちゃいました(>_<)
> HOTCOOL さん
> 夏炉冬扇 さん
> リュカ さん
> tommy88 さん
> みずき さん
精神科医は、外来患者、入院患者をたくさん診ているので、軽いうつ状態は、もはや病気の範疇じゃないんですよ。
今、何とかしないといけないのは、パーキンソン病由来のレム睡眠行動障害（原因も治療法もわかっていない）で、怪我をしたり、虹の橋を渡ることなので、訪問看護制度を活用したいと思っています。
精神科医は、月1回＝５分間しか話を聞かないけど、訪問看護師は、毎週30分、話を聞いてくれますから、身を守るためのアイデアとか考えてくれるかも？！
今は、ベッドに転落防止柵をつけて、床にクッション材を敷いたりしていますが、そんな小手先のガードは、簡単に突破してしまいます。
来週の火曜から、方も看護が始まります。
話が合わなければ、別の訪問看護ステーションにチェンジできますから。
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ブログお休み： 自分用備忘録＃４ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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