健康生活 頸椎椎間板ヘルニア再発か？！ 右手まひ
2018年6月18日（月）曇り夜、テレビで大阪の地震の映像を見たら、想像していたより、5倍ぐらい、ひどい被害で、びっくり。被害に遭われた方、怖い思いをされた方々にお見舞い申し上げます。朝、駅のベックスで、モーニングプレート。夜、ニチレイフー...
健康生活 食べ物のこと ドトール新メニュー ほうじ茶のパルフェ
2018年6月17日（日）きょうの横浜は、曇りのち、晴れて、ちょうどいい気温になりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ドトールの新メニューは、ほうじ茶のパルフェです。コーヒークリームと、コーヒーゼリー？！ じゃないんです。ほうじ茶...
ちょっといいもの プレモル スペシャルサンクス缶 に 神泡サーバー付いてます
2018年6月16日（土）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年2ヶ月です。きょうの横浜は、曇りで、とても寒かったです。先週は、夏日が続いたので、体調がおかしくならないよう、食事に注意しています。おやすみ着圧ソックス作戦は、順調でして、血...
食べ物のこと 送別会は ヘルシーランチ
2018年6月15日（金）きょうの横浜は、日中は小雨が降り、寒かったです。おやすみタイプの着圧ソックス大作戦は、今のところ、うまくいっており、血圧 110ぐらいをキープです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうは、約2年間、同じプロ...
健康生活 寝ながらメディキュット ロング で 血流改善
2018年6月14日（木）きょうの横浜は、うす曇りで、梅雨の時期の気温になりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのうは、夏限定スリムウォークおやすみ美脚を使いましたが、きょうは、寝ながらメディキュット ロングです。これは、201...
健康生活 夏限定 クール おやすみ美脚 SLIM WALK ロング
2018年6月13日（水）きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―低血圧を改善するために、薬を使うのではなく、血流をよくするために、着圧ソックスを使い始めました。着圧ソックスには、昼用と、夜用があり、...
食べ物のこと モッツァレラチーズ の カプレーゼ と 炙り鶏レモンだれ
2018年6月12日（火）きょうの横浜は、曇りで、ムシムシしました。引き続き、血圧が 低いままのため、活動休止でした。でも、夜になって、93 - 63 まで回復です。100を超えるには、どうすれば・・・― ― ― ― ― ― ― ― ― ―...