食べ物のこと ジョナ徳セット タンドリーチキンとメキシカンピラフ お昼は、ジョナ徳セットで タンドリーチキンとメキシカンピラフ、フライドポテトでした。プライベート筋トレの筋肉疲労が 1日遅れで出て、だる眠いです。 2026-10-09 食べ物のこと