食べ物のこと モッツァレラチーズ の カプレーゼ と 炙り鶏レモンだれ
2018年6月12日（火）きょうの横浜は、曇りで、ムシムシしました。引き続き、血圧が 低いままのため、活動休止でした。でも、夜になって、93 - 63 まで回復です。100を超えるには、どうすれば・・・― ― ― ― ― ― ― ― ― ―...
食べ物のこと 食べ物のこと カルツォーネ ６種のチーズとイベリコベーコン
2018年6月11日（月） 雨― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、吐き気がして、何も食べられなかったので、近所の病院で吐き気止めを処方してもらい、帰りにドトールに寄り道して、カルツォーネ ６種のチーズとイベリコベーコンとブレンドちょ...
食べ物のこと ねこもしゃくしも チョコミント はやってる
2018年6月10日（日）きょうの横浜は、雨で、気温が下がりました。梅雨だる、で、朝は遅く起きました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―今、チョコミントブームニャ。コンビニも、スーパーも、チョコミントだらけ！先日のブログで、カントリーマ...
食べ物のこと 西伊豆産食材 ヘルシーな日替わりランチプレート
2018年6月9日（土）きょうの横浜は、晴れて、真夏の太陽で暑かったです。お昼に、電車で 往復 3時間かかる、茗荷谷の歯科クリニックの予約でした。前回は、3月に、歯のクリーニングをしてもらって、治療するところがないので、3ヶ月後ということで...
食べ物のこと パイの実 × コメダ珈琲店 シロノワール だがね
2018年6月8日（金）きょうの横浜は、晴れのち曇りでムシムシしました。通勤電車が苦痛。息をしたくない。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―これは、3時のおやつに、会社の売店で買ったお菓子です。同じ職場に、ナゴヤから転勤でみえとる方がおる...
食べ物のこと ドトール クイニーアマン 3回目リピート
6月7日（木曜） 晴れ梅雨入りしてから、低血圧モードで、朝から 5回測って、血圧 97 - 67 安定。ほぼ 100なので、健康な血圧なのですが、日中も血圧が上がらないので、動くと、すぐに疲れます。そして、梅雨独特のけだるさ。身体が動きませ...
健康生活 梅雨入り 低血圧常態化には たまごごはん！
2018年6月6日（水） 雨梅雨入り。昨夜、下が 45まで下がったので、念のため、きょうは、仕事を休んで自宅で安静。朝から、5回、血圧を測り、まったく変動なしで、96 - 67 低め安定。 お昼は、、、たまごごはん、メカジキ照り焼き、鶏...