2026-09-28

健康生活

リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレ(24回目)

リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレへ行きました。今週は、月曜と木曜の 2回行きます。きょうも、個別トレーニング=マンツーマンで地獄の筋トレ特訓をやりました。