2026-09-10

健康生活

リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレ(21回目)

午前中は訪問看護師が来て、便秘6日目なので 処方浣腸(120ml)しました。午後はリハビリ型デイサービスへ行き、3時間の筋トレ・脳トレをやりました。個別運動として、足元ブルブル振動マシンに立ってスクワットをやりました。