2025年 8月29日 土曜 曇り 28℃
これは、29日のブログを 1日遅れで 30日に書いています。
朝は、メキシカンサンドイッチ、目玉焼き、麦茶でした。
午前中にシャワーだけやって、カラーシャンプー（クォルシアのSAKURA）とカラーラップトリートメントをやりました。
昼は、家系とんこつ醤油キャベツラーメン（リピート）でした。1,030円
キャベツは、油通ししてあって、シャキシャキでアツアツです。
おやつは、笑いの種 → よしもとカレー風味 柿の種でした。
夕方、17:00 ～ 22:00 まで、5時間寝ました。こんな時間に寝たから、夕食はカロリーメイトで済ませました。
時間間隔が狂っています。
22:00に「夕寝」から起きたので、夜になかなか寝付けず、YouTubeの眠くなる音楽を流しつつ、眠剤を飲んで、寝たのは 2:30頃です。
体内時計が狂っています。
ということで、今回は このへんで失礼します。
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