2025年 8月 7日 木曜 晴れ 34℃ クソ暑い
昨日のブログ記事に、パーキンソン病の症状のひとつのレム睡眠行動障害と悪夢に付いて書きました。夢で見た行動を、眠ったまま実際に身体が動いてしまう病気です。
寝る前に、レム睡眠行動障害の記事を書いて寝たせいなのかは分かりませんが、夜中 2:30頃にベッドから降りて、リビングへ行き、置いてあったポテチを全部食べて、スマホでLINEを送っていました。
朝起きたら、リビングのテーブルにポテチの空き袋が置いてあり、スマホで 2:30頃に意味不明のLINEを送っていました。もちろん、全く身に覚えがありません。記憶にないので、眠っている間に起き上がってやったことでしょう。
さてこれは、レム睡眠行動障害なのか！？ いやそうではなくて、ベンゾジアゼピン系睡眠薬による逆行性健忘の可能性、あるいは、その両方である可能性が高いです。逆行性健忘は、眠る直前の記憶が消えてしまう症状で、短期の記憶喪失です。
わたしの推理では、レム睡眠行動障害で起き上がってしまい、暗いので壁にぶつかるなどして、いったん目が覚めて、ポテチを食べて、スマホでLINEを打ってからベッドへ戻り、二度寝したのだけれど、逆行性健忘でそのことが記憶喪失になっているという仮説です。
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。
午前2時半のポテチとLINEの出来事を看護師さんに言おうか迷いましたが、
記憶がないなら、寝ぼけてやったことを忘れてしまってるだけ
と、一蹴されて撃沈するだけなので、言いませんでした。それよりも、音波電動歯ブラシで口腔ケアは大事だよね、という前向きな話をしました。
それと、転倒して怪我のリスクがないから始めたプールでのウォーキングとスイミングが、スポーツクラブの事故対応で 8月はプールが使えないことが確定した件を共有しました。（スポーツクラブから、8月と9月はプールが使えないので、会費は無料との連絡あり）
そんなこんなで、看護師さんと雑談して気が紛れました。
朝は、ミネストローネ。サラダ＋ロースハム＋スクランブルエッグ。コーヒーでした。
お昼は、ドトールでメロンクリームパン、アイスコーヒー（S)でした。
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（デミグラスのカツレツ）、減塩味噌汁、冷奴、ちいかわふりかけでした。
あしたの午後は、美容室でカラーリング＆カットの予約です。少し短くするか悩みます。色はピンクのままで。
コメント
美容院で良い気分転換してきてくださいねー(^ω^)
知らないうちに家の外に出て事故にあったりしたら大変ですね。
カラーリングで気分転換してください。
nice! です～っ！ 🍋 ＾＾♫～
一度きりなんですが あまりに仕事で 毎日緊張を強いていた夜に
夢の中で 建造物の中に閉じ込められるような圧迫感があって
目が覚めたら壁をどんどんと叩いているようなことがありました。
その時はなんかゾッとしましたっけ。気持ち（ストレスの）の
限界を感じていました。
あ！ミネストローネとかポークビーンズたべたいな。。。p＾＾
暑い日が続きますのでご自愛ください。
意味不明のLINEはどなたに送ったのでしょうね
理解ある方だといいですね
夜中、ポテチ完食も、カロリー的こわいです
記憶がないなら、寝ぼけてやったことを忘れてしまってるだけ。看護師さんのこの解説の方が、気持ちが落ち着きますね。そうしましょう。
夜も暑くて寝苦しいですから
夢でも見たんでしょうかね(笑)
暑いですから、何をするのも億劫になります。
LINEまで送っていたとは(@@
雑談で気が紛れて良かったです^^
さあ、暑いけど今日は今からポケ活だぁー
お早うございます
見返りの滝（三の滝）石空川渓谷に
コメントをありがとうございます
日陰には、シダや苔がたくさん見られました。
夢遊病小さいころ、お化け屋敷で怖い思いをして
夜な夜、寝ながら逃げ回ったと母から聞いたことが
あります。
ポテチを完食されていたんですね。そのくらいならまだ良いですが
とにかく睡眠中の怪我がないことを祈るばかりです。
言っても仕方がないけど、大変だ、ね。
そんな黒猫さんから、たった一言で元気を貰っている。
元（不良）教師、お恥ずかしい限り。
言葉のマジックを知ってるからこそ、感謝しますよ。
と、言っても仕方がないんですけどね。
訪問＆ｎｉｃｅ！！・有り難う御座います。
相変わらず・食事は、豪華ですね・・・ｎｉｃｅ！です！！。
今日の郷山は、朝から雲の多い空模様だが・青空から強い陽射しが降り注ぎ、吹く風が穏やかで・気温が上昇、真夏日に・・・其方は、如何ですか？？。
スポーツクラブの会費、使えない期間は無料になったのですね
でないとあんまりですよね
niceです☆彡
こんばんは。
記憶がない、という経験はないのでなんとも言えません。
このところ夢を覚えていることが多くなりました。
そのうち忘れるのですが。
大抵色がついています。
niceです。
レム睡眠行動障害大変でしたね…。
美容院で気分転換してくださいね
ヘルシーメニューだと、トンカツもハーフサイズなのですね。
ダメもとで、相談した方が良くないですか？＾＾；
事故になったら怖いですよ(´；ω；`)ｳｩｩ
お邪魔しました (o^―^o)☆彡
以前、パーキンソン病で起きる様々な症状を解説した本を読みました。
プールでのウォーキングがしばらくできないのはつらいですが、室内での体操などで運動能力の維持を・・
げっ、ベンゾジアゼピン系睡眠薬って、ユーロジンがそうですね。
23歳ぐらいの頃、仕事がきついので愚痴ったところ、精神科に通っていた知人が休日は寝溜めをしろと、ユーロジンを分けてくれたことがあります。そもそも寝溜めなんてできないんですけどね。今は使っていませんが、当時、どうだったかなあ？
nice! です。
いつも、ご訪問ありがとう御座います。
ポテチ食べてLINEしたことを忘れてるのか、
睡眠時遊行症なのかとか、区別が難しそうです(◎_◎;)
ポテチを一袋食べてしまったのですね。
無意識に、
歯を磨いていたらいいのですが。
お早うございます
竜洗峡（三の滝 上流部に続く渓流帯）に
コメントをありがとうございます
涼しく気持ちの良いところなのでまた
出掛けたい場所です。
連休に突入、どこかお出掛けですか。
ナイスです！
音波電動歯ブラシ、やはり手磨きより良いのかな。。
20年前ぐらいから、考えている(;ﾟロﾟ)
眠っている間に変なline送っちゃうのはちょっと大変ですね。
判断難しそうですが、上手く症状と付き合えると良いですね。
ピンクは最高よ！
誰かと会話するのは良いことですね。
夜中に、ちょっと目を覚ましたときのことを、朝目覚めると、すっかり忘れています。
夢うつつの時のことは、記憶に残りにくいですね。
看護師さんの言うとおりだと思います(^^)
気温はやや下がりましたが 雨降りですので かなり湿度が高いですね。
体調崩されていないと良いのですが。☆彡
夢遊病的な話は聞いた事ありますが・・・
それは怖いですね。
とし＠黒猫 さん
ナイスです♪
nice！です。訪問させて頂きました。