シン・Emi Clockは、どうなったの？

午前中は訪問看護でした。午後はリハビリ型デイサービスで、筋トレ、脳トレをやりました。ひとりだけ、パーキンソン病のリハビリでジム並みの筋トレでした。いろんな種類のスクワット（初の、ブルガリアンスクワット 等）をやりました。

きのうに続き、きょうも大学病院へ通院でした。インターンが心電図をやりました。お昼は鎌倉パスタでドライトマトの辛口ペペロンチーノでした。医療費公費負担手続きで区役所へ行き、帰りにミスドで Mrsのアップルドーナツを食べました。

午後、３時間かけて、ハイトーンピンクベージュにカラーリングしました。ブリーチ 1回の金髪なので、パープル、ピンク、ベージュあたりを混ぜでカラーリングして、ピンクのカラーシャンプーで仕上げました。

リハビリ型デイサービスと病院通院用に使っている、看護師・介護士用シューズ（施設内内履き）が傷んできたので新しい型のナースシューズに買い換えました。

前日のリハビリという名のジムでの筋トレで筋肉が喜んでいます。かなり筋肉に負荷をかけても筋肉痛にはなりません。ホエイプロテイン＋牛乳を飲んでいるので足の筋肉がマッチョになってきました。午後は録画ドラマ（VIVANT、クロスロード）を見ました。