シン・Emi Clockは、どうなったの？

午前中に訪問看護で看護師さんが来ました。午後は、送迎付きのリハビリ型デイサービスで 3時間の運動をしました。デイサービスのイベントで学校の運動会でやる「ソーラン節」をやりました。

背伸びして高いところのものを取ろうとして、バランスを崩し、腰をギクっとやってしまいました。ロキソニンテープを貼って、痛み止めを飲んで、以前に整形外科で買わされたコルセットを巻いていますが、痛いです。

訪問看護の看護師さんに入浴介助してもらい、入浴しました。入浴剤を使ってみることになり「きき湯」という炭酸が出るタイプの入浴剤を使いました。看護師さんが熱中症にならないように、浴室の天井埋め込み型の涼風送風機を付けて、外気を吸気しています。

暑い！ 酷暑の地域も出たらしい。エアコンつけぱなしで、引きこもりです。

午前中は洗濯とシャワーとシャンプーブローで終わり、午後は昼寝して起きたら夕方でした。カルビーのモノクロパッケージのポテチとえびせんを買いました。

ドトールで北海道産かぼちゃのタルトでお茶しました。ほくほく感がたまらないタルトです。やさしい口どけのムースとダイス状にカットしたかぼちゃをとじ込めたプリンの組み合わせが素晴らしく、かぼちゃ本来のおいしさを楽しめます。