2026年 4月 7日 火曜 曇り 18℃
これは、7日のブログを 1日遅れで 8日に書いています。
昨夜は、悪夢予防のために眠前にアタラックス-P（非ベンゾジアゼピンの抗不安薬）を服用しましたが、いちおう、予想通り、悪夢を見ませんでした。ただ、たまたまかもしれないので、継続して経過観察です。
9時間睡眠。
朝は、ファミマで新発売の ピザサンド Kiri アップルフロマージュ、明太ポテサラ＋チーズインかにかま、コーヒーでした。
商品説明
「Kiri」のクリームチーズを使用したフィリングにりんごプレザーブをトッピングし、低温長時間熟成生地で包みました。
これは、なかなかおいしいかも！
12:00 ～ 13:00 は、アマチュア無線の東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングに参加でした。
お昼は、ヤマザキのダブルメロンスペシャル、タピオカミルクティーでした。
午後：
毎週火曜の午後15:00 ～ 16:00 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｔさんが 1時間来てくれます。
ピアノが上級のほうの看護師Tさんです。月曜の 3:00 am に真夜中の悪夢 S.O.S の電話を対応してくれた看護師さんなので、月曜の午後に行った大学病院での医師とのやりとりの情報共有をしました。
あとは、いつもどおり、バイタルチェックして、宮古島ダイビングでやってしまった腰痛対応でロキソニンテープを腰に 2枚貼ってもらいました。
【きのうのパーキンソン病由来の悪夢の補足】
・パーキンソン病の人は脳で作るドーパミンが足りないことによって、悪夢を見やすい傾向がある。
↓
・パーキンソン病の治療薬＝レポドパは、脳内で不足するドーパミンを増やす作用があるが、
悪夢を鮮明にする副作用がある。（つまり、治療薬が悪夢の症状を悪化させる）
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（鶏の炭火焼うま塩だれ）、海苔わさびふりかけでした。
ということで、今回はこの辺で失礼いたします。
コメント
ピザサンド Kiri アップルフロマージュ、今度買ってみようかな。
このところリグに火が入っていません(^^ゞ
私の友人は、アイドルの追っかけをして、ドーパミン増やしてます。
まるで中学生みたいです(;^ω^)
看護師さん頼りになりますね。
はい、都会はダメです。
拝読させて頂きました。
お早うございます
秋篠寺（あきしのでら）国宝の本堂と伎芸天像 に
コメントをありがとうございます。
地名の「秋篠の里」に建てられたことが寺名の由来の
ようで、秋篠宮さまとの御関係は分かりません。
薬で悪夢予防がうまく行けばいいね！！
niceです～(^^)
nice! です。
こんにちは
私はここのところ毎日、パソコンで入力作業
肩がこっていたいです
nice! です～っ！ ♫＾＾♭♩～
私はなんか ここ数日ギックリやらかしそうな感じだったり
足の筋が攣りそうになったり。。。春先の季節の変わり目は要注意なのです。＾＾；
おとなしくしてることが出来れば良いんだけれど 次からやることが・・・
うぎゃ～っ。＾＾；
ロキソニンテ－プは効きますね～
お大事に
悪夢は見たくありません。
でも、見ないように処方すれば、悪夢が鮮明になる。
これは泣きっ面に蜂です。
楽しい夢なら鮮明でいいんですが。
当たり前の話ですがね。
訪問させていただきました。悪夢が復活しないことを祈ります。
ぶぅたん、ギックリ予防でロキソニンのお世話になってます（＾∞＾；
ロキソニンの値段が上がりそうなのが、心配です。
久しぶりに、熟睡されて、安心しました。
少しでもゆったり睡眠が出来るとよいですね
私は春になるとやはり3本立ての悪夢をみます(^^;
春悪夢が増えるのは花粉症の薬が怪しい気がしています
このピザサンド、今冷蔵庫に入っています。
食べるの楽しみになりました。
お邪魔しました (o^―^o)☆彡
ピザサンド、せっかくタイトルに入っているのに感想は一言で終わってしまい、“新発売レビュー”としてもったいないですね。
ドーパミン・増やす・薬ってやったら
ADHDの薬が出てきました。
ってことは、パーキンソンの薬と
作用が似てるんですかね（・・？）
今日も安眠できますように
ドーパミンが不足することで症状がでる点ではパーキンソン病とADHDは似ていますが、使う薬は違います。
パーキンソン病は、手足が動かなくなるほどドーパミンが足りなくなるので、脳内でドーパミンに変化する薬（レポドパ）を使います。