2026年 4月 7日 火曜 曇り 18℃
これは、7日のブログを 1日遅れで 8日に書いています。
昨夜は、悪夢予防のために眠前にアタラックス-P（非ベンゾジアゼピンの抗不安薬）を服用しましたが、いちおう、予想通り、悪夢を見ませんでした。ただ、たまたまかもしれないので、継続して経過観察です。
9時間睡眠。
朝は、ファミマで新発売の ピザサンド Kiri アップルフロマージュ、明太ポテサラ＋チーズインかにかま、コーヒーでした。
商品説明
「Kiri」のクリームチーズを使用したフィリングにりんごプレザーブをトッピングし、低温長時間熟成生地で包みました。
これは、なかなかおいしいかも！
12:00 ～ 13:00 は、アマチュア無線の東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングに参加でした。
お昼は、ヤマザキのダブルメロンスペシャル、タピオカミルクティーでした。
午後：
毎週火曜の午後15:00 ～ 16:00 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｔさんが 1時間来てくれます。
ピアノが上級のほうの看護師Tさんです。月曜の 3:00 am に真夜中の悪夢 S.O.S の電話を対応してくれた看護師さんなので、月曜の午後に行った大学病院での医師とのやりとりの情報共有をしました。
あとは、いつもどおり、バイタルチェックして、宮古島ダイビングでやってしまった腰痛対応でロキソニンテープを腰に 2枚貼ってもらいました。
【きのうのパーキンソン病由来の悪夢の補足】
・パーキンソン病の人は脳で作るドーパミンが足りないことによって、悪夢を見やすい傾向がある。
↓
・パーキンソン病の治療薬＝レポドパは、脳内で不足するドーパミンを増やす作用があるが、
悪夢を鮮明にする副作用がある。（つまり、治療薬が悪夢の症状を悪化させる）
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（鶏の炭火焼うま塩だれ）、海苔わさびふりかけでした。
ということで、今回はこの辺で失礼いたします。
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