2025年12月29日 晴れ 14℃
これは 29日のブログを、30日の昼に 日時逆行で書いています。なかなか当日ブログに追いつきません。
朝は、セブンイレブンの ちいかわ チーズグラニュートースト（電子レンジで加熱）、コールスローサラダ、コーヒーでした。ちいかわ チーズグラニュートーストは、リピートです。
10:00 ～ 14:30 の 4時間半かかって、信濃町の大学病院を年末詣で（診療と調剤）しました。民間のクリニックは年末年始休診にはいっていますが、大学病院は年末ギリギリまで診療しています。予約時間に受付して、お約束で 1時間待ちで呼ばれました。
きょうは診察と調剤が公費負担だったので、自動精算機で出てくる領収書は 0円です。
健康保険 3割負担の人は、いったん 3割を支払って、確定申告で 年間 10万円を超えた分が控除対象になり、非課税になった分が「雀の涙」ほど還付されます。それよりも、最初から病院で医療費が 0円のほうがありがたいです。
大学病院は、調剤が院内処方なので、病院の薬剤部で薬を受け取ります。薬が用意できるまでの時間、院内カフェで、クラムチャウダーのフジッリ（ねじねじのマカロニみたいなやつ）、コーヒーでランチしました。
院内カフェは、ライバル店がないので、お高いです。（1,300円）
まあ、でも、マズくはないです。
夜は、スーパーで 4割引きの 豚ロース肉（とんかつ、トンテキ用）を買って、チーズパン粉焼きにしました。かなり大きなサイズのお肉です。
お肉は常温で調理が基本です。岩塩と、チーズパン粉をまぶします。
オリーブオイルで焼きます。
食べやすいようにカットして盛りつけます。
そんなこんなで、年末 29日に 4時間半かけて大学病院通院で、夜ごはんの用意もしたので、疲れました。医療費は 0円ですが、交通費が横浜←→信濃町往復で 1,000円ちょっとかかります。
あしたは、30日なので、大晦日と元日に食べるものを買い出しに行きます。
コメント
訪問・コメント、有り難うございます。
トンテキのチーズパン粉焼き・美味しそうですね・・・我が家も一度・挑戦をしてみようかな！！。
本年も残り一日と十時間・忙しいですね・・・体調管理に心掛けて・良い新年をお迎えください！！。
我が町、多少・薄雲も有るが、青空の拡がる好天に・・・吹く風も穏やかなので・気温が１４℃に成るとの予報で、暖かく感じる一日に成りそうです！！。
お疲れ様でした、大学病院への通院は待たされますよね・・・
今年1年ありがとうございました。
来年も、よろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください。
大学病院への通院、予約時間に受付を
したのに1時間待ちだったんですね…。
お疲れ様でした。
お掃除も思うようにはできなくなりました。適当で、おわりです。
病院の待ち時間はやっと慣れました。
豚ちゃん、美味しそうですー！
我が家は昼にスパイスカレーを作ってガッツリ食べました。
今年一年交流ありがとうございました^^
ブログはお休みに入るけど、ピクミン＆ポケGOでは引き続き宜しくお願いします^^
医療費が0円は嬉しいですね。
828点×3＝2484円でしょうか、微々たるものでも重症者には重要です。
しかもと言うか、電車賃も掛かるし、待たされてナンボ。
今年一年良く耐えました、よく頑張りました。
出来ることなら来年、少しでも改善されますように。
だって生きてるんだから、カワイイは正義だ！
病院受診、お疲れ様でした。
チーズパン粉焼き、美味しそうですね。
お疲れ様です。
お肉で元気に。
お疲れさまでした。
しっかりタンパク質補充ですね（＾－＾）
マイナ保険証になって上限額がすぐ反映されるようになったものの
医療費控除は手続きが必要で面倒ですよね
(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼です♪
通院お疲れ様です。
電車内は空き始めてましたかね。
チーズパン粉焼き、サクサクして
美味しそうですね(^^♪