| 2023年10月20日（木） 晴れ | |
 ChatGPT |
– |
| 朝 |
※今夜（20日 木）も 20時ごろ、ブログを書こうとしたら、寝落ちして 3時間半 寝ました。 目が覚めたら 23:30だったので 当日ブログが書けるじゃん！ とお思って書いています。 朝に、きのうの分のブログも描いたので、トップページに 2件のブログを表示しています。
ファミマおにぎり(2個)、チーズインちくわ、ヨーグルト、ホットジャスミン茶です。 |
| 午前 |
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。 訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやります。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ 10月2日の大学病院精神神経科（身体表現性障害）で、テンションがあがっているなら抗うつ薬（リフレックス＝ミルタザピン）が打ち切りになった件で、その後の状況を共有しました。 もともと、気分が落ち込み（うつ状態）だったので、信濃町の大学病院へ2回入院して、抗うつ薬（リフレックス＝ミルタザピン）が処方になっていて、ふつうのテンションを維持できていた（みなとみらい散歩で自撮りや、サクラでプチドライブや、おいしいものを食べたり、インドアテニスで汗をながしたり、DIYをやったり）のに、その抗うつ薬を突然打ち切ったら、また気分が落ちるでしょう。 石垣島はテンションが高いときに予約したものであり、これを除けば、基本的に、1日中、何もしていない ＝ うつ状態 ＝ ひきこもりに逆戻りですよ。 睡眠リズムも狂ってしまい、昼夜逆転、1日に 3回ぐらい寝たり起きたり。 、、、って看護師さんに言ったら、来週月曜の信濃町の大学病院で、薬を打ち切ったら、うつ状態・ひきこもり・睡眠障害で困っていると先生に伝えて、抗うつ薬（リフレックス＝ミルタザピン）を復活させてもらうように話をもっていくのがよいのではないか、ということになりました。 |
| 昼 |
ドトールでシナモンロール、アイスコーヒー(S)。 ※写真なし |
| 午後 | 午後は、天気がいいのに、引きこもりで寝込んでいました。 このまま抗うつ薬が打ち切りになったら、奈落に落ちそうです。 |
| 夜 |
ファミマで 唐揚げ弁当でした。 ニチレイフーズダイレクトの健康管理食が届いたのですが、うつ状態のため、炊飯器でご飯を炊くのも面倒で。 ※写真なし |
| 追伸 |
うつ状態ぶり返しで奈落の一歩手前ですが、あしたの午後に、1か月半ぶりの美容室の予約があり、カラーリングしたりして、少しはテンションが上がればいいです。 後ろ髪を 1年以上切ってないので、背中の肩甲骨を超えたロングヘアーですけど、切るか？ まだ伸ばすか？ ♪ よーくかんがえようー 髪はだいじだよー |
– – – – – –
アイドル少女 描いてみた4
きょうの AIイラストは、ピンク系のアクティブなステージ衣装のアイドル少女がステージでライブをやってるシーンを推し活さんが望遠レンズで激写した設定です。（Midjourney 5.2で生成）
※クリックでオリジナルサイズ（928 x 1,232）で表示
説明しなくてもよさそうなのですが、ぱんつ丸見えではなくて、パンツのように見えるのはミニスカートのインパン（インナーパンツ、見せパン）ですので「安心してください！ 見せパンですよ！」 肌の露出が多めで、アームバンド、リストバンド、レッグバンドと、バンドを多用して、髪も留めていることでアクティブらしさを表現です。
そろそろ、アイドルネタを考える（そして、考えた通りに画像にする）のに疲れてきましたよ。 ぜったいに、一回で納得がいく画像にならないので、20～30枚作って、いいのを選ぶ「作業」なので。
コメント
後ろ髪を切るか伸ばすか
決めましたか〜？^^
私は11/1にカット予約しましたー
作られた作品、20〜30枚だと選ぶのも大変そう。
これぞ！の一枚を私たちは観てるのですね^^
昔、ちーちくに海苔撒いて天婦羅にして喰うのが好きだったけど
カロリークッソ高いんですよね～
今日はキレイなブロンドですね(*^_^*)
確かに、アクティブです。
訪問介護はいい刺激になっていますね。
週一で看護師さんが来てくれるのは良いですね(^^♪
相談にも乗ってもらえるし、その週のことなので
忘れないから伝え忘れも無いですし。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
訪問看護の日はテンション高いさん、抗うつ薬打ち切りの件 2 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊