新型コロナワクチン 5回目 接種の副反応でダウン

2022年11月10日（木・ワクチン休暇）
きょうの横浜は、晴れて過ごしやすかった（19℃）です。
きのう（9日 水曜）に 新型コロナワクチン 5回目 （オミクロン BA-1 BA-4-5対応）を接種したのですが、お約束の副反応でダウンしました。
テレワーク 3連勤の最終日でしたが、ワクチン休暇（ワクチン接種日とその2日後までの3日間はワクチン休暇で休むことができる）にしました。
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[朝のルーティン]
朝は、轟のミルククリームドーナツ、玉子クリームのマカロニサラダ、ブルーチーズ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

轟のミルククリームドーナツは、アニメ「僕のヒーローアカデミア」コラボ商品で、ファミマで売っています。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[訪問看護]
毎週木曜の朝は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。

きょうは、新型コロナワクチンの副反応で、微熱（最高 37.5℃）と、全身の神経に痛みが出て、手指の先から、足の裏まで痛くなり、当然、身体は痛いし、頭も痛くて、ダウンでした。

きょうは、副反応の話を半分以上しました。　・・・が、37.5℃で苦しいと訴えていたのですが、看護師さんは「わたしは、39℃の熱が出てダウンするんですよー」と切り返されて、それじゃあ、37.5℃の微熱で騒いでいるのがバカじゃないか！　と思えて、気持ちが少し楽になりました。
他にも、精神科病棟の話とかもしました。
わずか 1時間ですが、副反応がいちばん強く出ていた時間（ワクチン接種の18時間後）に看護師さんがいてくれて、心強かったです。
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[お昼は ドトールでミラノサンドAとブレンド]
お昼は ドトールでミラノサンドAとブレンド(M)でした。

ミラノサンドは、Aがいちばん好きです。

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自宅からドトールまで 　300歩ぐらいで、3分しかかからないのですが、ワクチンの副反応の全身の神経の痛みが残っていて。往復 600歩が苦しかったです。　なので、きょうはドトール以外に外出していません。

説明しよう。
　・axes femmeのラベンダー色のニットセーター
　・axes femmeのワインレッドの額縁スカート
　・ウォーキングシューズ
です。
　かわいいは正義
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 鶏の炭火焼うま塩だれ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、玉子豆腐、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.5g です。
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[トップガン・マーベリックを 4K ウルトラブルーレイで見た]
トップガン・マーベリックは、IMAXシアターで見たのですが、4K ウルトラブルーレイを買ったので。再び見ました。

DVDは大画面テレビで見ると、画質の悪さが分かるので、DVDしか出ていないものしか買いません。　となると、ブルーレイ（BD）になりますが、DVDよりは画質がいいのですが、しょせんは 2Kの画質ですので、コレジャナイ感がプンプンです。

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で、ですね、、、
4K画質で見れる ウルトラブルーレイ（4K UHD）ですよ。　UHDは Ultra HDのことで、4Kと8Kがあります。　UHDでないと、いくらテレビが 4K対応でも 4Kで見ることはできません。（疑似的に 2Kを 4Kにアップコンバートする機能があるテレビだと、なんちゃって4Kで見れますが）
やはり、4K Ultra HDですよ。（価格は 6,800円ぐらいしますが）

この 4K Ultra HDディスクは HDR(High Dynamic Range)にも対応しています。
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もちろん、普通のブルーレイとDVDが見れるプレーヤーでは再生できません。 Ultra HDプレーヤー、4K対応 HDMIケーブル、4K対応テレビが必要です。

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IMAXシアターで見て以来、久しぶりにトップガン・マーベリックを見ましたが、2回目に見ると、なるほど、こうだったのか、という発見があります。
たぶん、5回ぐらいは リピ―トで見ると思います。
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[追伸]
明日は、往復 3時間かかる、茗荷谷のデンタルクリニックへ歯のクリーニングに行きます。