湖池屋 スコーン 禁断のシーフード インドアテニスで疲労困ぱい

あなたは 人目の訪問者です。
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2021年1月24日(日)
きょうの横浜は、[曇り]曇りでメチャ寒かったです。
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夕方、リングフィット・アドベンチャーのステージ19のボス戦をやったあと、インドアテニスへ行ったら、身体が動かなくて、ボロボロで、いいところがひとつもなかったです。
疲労困ぱい
予約投稿で 22:00に寝ます[眠い(睡眠)]
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So-net U-page+のサイト移行中です。
北海道のデータセンターにあるLinuxベースの仮想サーバー上に Webサーバーとファイアウォールを構築して、SSL/TLSで伝送路を暗号化して HTTPSで通信できるようにするまでは 1日でできたのですが、Webサイトのコンテンツの移行に手間取っています。
というのも、10年も前に作った WebサイトのHTMLには、HTML5で廃止されたタグ(font や center など)や、HTML5で廃止された属性(body backgroundや、img alignなど)が大量に使われており、これをHTMLとスタイルシートに整理して分けて××××.html と ××××.css のセットにする作業苦行です。
たまに 過去の遺物になったシフトJISのHTMLもあり、エンコーディングをUTF-8に変更する手間もかかります。
1週間ぐらいかかりそうな気配です。
・・・というわけで、この SSブログのバックグランドで、自分ドメイン.jp のサーバーのコンテンツに、HTTPSのリンクを貼れるようになりました。
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[湖池屋 スコーン 禁断のシーフード]
湖池屋 スコーン 禁断のシーフード、意外に旨い!
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ビーフコンソメとかチーズとかじゃなくて、魚介のスコーンは新しいかも。
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[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[ニチレイフーズダイレクトのアスリート向け健康管理食 パワーデリ]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・パワーデリ)= 2種の魚の粕漬け焼き&豚のみそ炒めプレートにしました。
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きょうは、減塩みそ汁を付けています。
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塩分は、おかずセットが 3.0g + 減塩味噌汁 1.5g = 4.5g です。
※ パワーデリは塩分制限食ではなく、たんぱく質を多めに摂りたいアスリート向け健康管理食です。
※ 運動の後のホエイプロテインと組み合わせて、筋肉量アップが期待できます。
[かわいい]減塩食よりも格段に美味しいですが、おかず 1食あたり 約 1,000円です。
[かわいい]ライス、味噌汁、納豆などを別に用意するので、さらにお値段が高くつきます。
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[Nintendo Switch リングフィット・アドベンチャー]
フィットネスは継続なり。
※ 筋肉は裏切りません。
※ リングフィット・アドベンチャーのネタを日々更新予定です。
35日目です。
レベルは、Lv 162 → Lv 163になりました。
きょうはだるかったので、30分ぐらいでステージボス戦をやって、レベルを 1上げてやめました。
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ワールド 19のボスを倒して、ワールド 20に進ですぐやめました。
2021012420592100_s.jpg
ミニゲームやタウンミッションは、めぼしいお宝アイテム(攻撃や防御パラメータが上がる非売品ウェア等)がもらえるものだけやりました。
あしたはワールド 20の残りの攻略を進めます。
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(1) きょうできるようになったこと
 ・なし
(2) きょうもらった称号
 ・なし
(3) きょうクリアしたミニゲーム
 ・なし
(4) きょうクリアしたタウンミッション
 ・「バイトくん まだかなあ…」 ・・・W19 レッドミックススムージーとザクロティーを作って届ける
(5) きょうクリアしたジム
 ・フィットネスジム「背筋強化セット」 ・・・評価A
(6) スキルツリー解放
 ・なし
(7) メインルートでゲットしたスキル
 ・なし
きょうのフィットネス内容は、、、
2021012421001100_s.jpg
ワールド 19のボス戦をやったので運動量が多いです。
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ボス戦はRPG同様に、防御力UPアイテム、攻撃力UPアイテム、連続攻撃確定アイテム、追加攻撃確定アイテム、死んだときにゲームオーバーにならずに復活できるアイテムなどを活用すると楽に戦えます。
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ワールド 23がメインルートの最後で、そこでラスボスを倒せば一応のクリアです。
(そのあと 2周目 = エクストラステージとマスターステージが レベル 392まで続きますが)
できれば、1周目を3月末までにクリアしたいです。
楽しそうに見えるかもしれませんが、このゲームは つらい です。
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[追伸]
緊急事態宣言が出ましたが、すぐには感染拡大が止まりません。
新型コロナ感染者数
 東京: 986人
神奈川: 554人
 全国: 3,990人
少しづつ減ってきています。
新型コロナで死亡した人の平均年齢は、79.1 歳です。
一方で、20歳以下の死亡者は 0人です。
75歳以上の高齢者は要注意、感染したら重症化して虹の橋ですよ。
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あしたの朝は、[電車]満員電車で信濃町の[病院]大学病院を受診です。
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ブログ記事を予約投稿して、22:00 消灯で寝ます。

コメント

  1. みずき より:

    湖池屋のスコーン、CMがインパクト
    強くていまだに覚えてます!
    ボス、めちゃくちゃ強そうです><

  2. ぴーすけ君 より:

    病院にいくだけでも心が疲れるのに
    新型コロナでより気持ちが緊張して大変な1日に。
    よく休んでください。

  3. HOTCOOL より:

    ニチレイフーズダイレクトって月極めで定期的に送られてくるんですか?
    毎回美味しそうでカロリーもちゃんと計算されている感じがします。

  4. kazu-kun2626 より:

    新年初打ち以来コ-トが
    クロ-ズでテニスしてないので
    羨ましいな

  5. mayu より:

    健康のためのフィットネスもやりすぎはよくないし、休息も大事ですね(●´ω`●)

  6. きぃ より:

    サイト移行、お疲れ様です!
    疲れますよね(;^_^A
    私は諦めちゃいました!
    スコーンにこんな味が!!
    とても気になります!
    って一番近いスーパーにしか
    行ってないのですが
    そこって新商品が入ってこないですよね・・・

  7. リュカ より:

    魚介のスコーン、とっても気になる!!
    コンビニで見付けたら買ってみます^^

  8. とし@黒猫 より:

    > みずき さん
    想定レベルより レベルが +10高いので、そこそこの強さです。
    でもボスは硬いので、ボス戦は 20分ぐらいかかります。

  9. とし@黒猫 より:

    > ぴーすけ君 さん
    リングフィットやって、インドアテニスを2時間やると
    かなり体力を消費します。
    そして今日は電車で片道 1時間以上かけて通院。
    帰宅しても、サーバー移行作業。
    休みがありません!

  10. とし@黒猫 より:

    > HOTCOOL さん
    定期コースにしていません。
    6〜7色づつのセットを、都度発注しています。
    定期にして、もし入院したら余っちゃうので。

  11. とし@黒猫 より:

    > kazu-kun2626 さん
    インドアだと、半袖、短パンですからね。
    外のコートは寒くて嫌です。

  12. とし@黒猫 より:

    > mayu さん
    フィットネスは、最近は 1日 30分なので、大した運動量ではないです。
    インドアテニス 2時間が疲れます!

  13. とし@黒猫 より:

    > きぃ さん
    個人のWebサイトは、がんばって作っても、さほど
    訪問者がいないのが現実です。
    キラーコンテンツがある人は、移植しても価値が
    あると思いますが・・・・

  14. パワーデリは、やっぱり凄いですね。
    メインディッシュに肉も魚も入っているフルコースメニューですね。

  15. とし@黒猫 より:

    > リュカ さん
    エビとホタテと・・・
    シーフード味です。

  16. ゆうみ より:

    禁断と見ると 是非とも食べてねと解釈しちゃいます。
    中毒性のあるおいしさ
    大好きです。

  17. とし@黒猫 より:

    > ヨッシーパパ さん
    1,000円のおかず、と言うと、肉と魚ぐらい入ってないと
    ガッカリです。
    いつもの減塩食は、野菜が 9割です。

  18. とし@黒猫 より:

    > ゆうみ さん
    これを食べ始めると、頭の中で、
     ♪スコーン スコーン コイケヤ スコーン
    と音楽が鳴り、あとを引きます。

  19. mio より:

    最近ずっととしさんのブログのヘッダーが真っ黒
    だったのですが、久しぶりにいつものあの女の子
    の画像が表示されました。
    こんな時期に満員電車で通院は嫌ですね。検査と
    かがなければリモートで診察してくれればいいの
    に。

  20. とし@黒猫 より:

    > mio さん
    ブログタイトル画像は So-net U-Page+を使っていたので、そうなりました。
    たぶんサイドバーも画像が出てないと思います。
    昨日、新サーバーへ移行したので表示されるようになったんですよね。

  21. とし@黒猫 より:

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    湖池屋 スコーン 禁断のシーフード インドアテニスで疲労困ぱい の
    ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
    ありがとうございました。
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