健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（3回目）
午前中は訪問看護でしたが熱中症になるのでエアコンをつけるように言われました。午後はリハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレでした。筋トレは自信がありますが、脳トレが難しいです。
筋トレ
健康生活 
AIイラスト Stable Diffusion (Anima-Pencil-XL_v5.0.0) 冬の公園の少女 ２
1月22日 水曜 晴れ- - - - - - - - -朝：6:30に起きて、7:30に家を出て身動きできない満員ラッシュ電車で信濃町の大学病院の循環器内科を受診でした。 朝のラッシュ時間帯は、たいてい誰かが気持ち悪くなって電車を止めます。...
健康生活 Switch リングフィットでパーキンソン病リハビリメニュー作った
1月21日 火曜 晴れ- - - - - - - - -朝：ハローキティートースト、ポークビッツ＋卵、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。- - - - - - - - -午前：毎週火曜の朝11:00 ～ 12:00 は、訪問リハビリステ...
ゲーム 20年ぶり PS2で D.D.R. やったら筋肉痛の件
1月13日 月曜 晴れ- - - - - - - - -朝：ハローキティートースト、ちいかわウインナー＋卵、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。イ ン ド ア テ ニ スで、ちいかわTシャツの20代女子と仲良くなった影響で、つい、ちいかわ...
健康生活 市役所で 障害者専用駐車区画利用証 を申請した件
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。12月10日 火曜 晴れ- - - - - - - - -朝：ハローキティートースト、ベーコンエッグ、クリームチーズ、コー...
食べ物のこと 横浜駅から桜木町駅まで散歩してキリンシティでラム肉の甘辛炒めランチ
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。11月27日 水曜 快晴- - - - - - - - -きのうの記事へのコメントから：・スローなスクワットとかプランクと...
ふつうの日記 そんなこんなでおやすみです ３８
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。2024年11月12日（火） 晴れChatGPT-朝きょうは 12日 火曜です。ピクミンブルーム × ファミマ お花のドー...