大学病院へ入院 9日目 スタバ ホワイトチョコレートラテ

2020年1月31日　金曜　晴れ

入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。

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また、2時間で中途覚醒しました！

サイレースは神ではなかった。

がっかり。

最悪の状況。

（昨夜）23時に寝たのだが、、、

　　　↓ ZZzz・・・

1時　中途覚醒　1回目

・・・2時間睡眠で覚醒。

・・・スタッフステーションでルネスタ（追加眠剤）を追加した。

・・・1時30分に二度寝したのだが、、、 

　　　↓ ZZzz・・・

3時　中途覚醒　2回目

 ・・・1時間睡眠で覚醒。

・・・もう眠剤追加できないので、三度寝しかない。

・・・iTunes聴いてリラックス。

・・・4時に三度寝したのだが、、、 

　　　↓ ZZzz・・・

5時　中途覚醒　3回目

 ・・・1時間睡眠で覚醒。

・・・朝が近いので、寝るのを諦め。

・・・6時に四度寝したのだが、、、 

　　　↓ ZZzz・・・

8時30分　起きた　→朝食スルー

・・・2時間半睡眠で、起きた。

・・・遅く起きたので、朝食（パン食）が届いてた。

・・・睡眠リズムが狂って睡眠が浅く、食欲なし。→パンを、ひと口かじって終了。

・・・実質、朝食抜き。

・・・眠気がとれず、五度寝、、、 

　　　↓ ZZzz・・・

10時　頭痛で起きた→薬

・・・1時間くらいうたた寝できたが、頭痛。

・・・アセトアミノフェンだしてもらい、様子見。

10時30分　起きた　→爪切り

・・・ハサミ、爪切りなど、自死自傷の可能性防止のため、入院時にスタッフステーションに預けておき、使う都度借りて戻す。

11時10分　だるくてグッタリ昼寝

・・・日中、やたらだる眠い。

・・・睡眠障害？　リフレックスの副作用？

12時10分　昼食タイム

・・・3割食べた。

・・・食べる量が減っていく。

13時　だるくてグッタリ昼寝

・・・日中、やたらだる眠い。

・・・睡眠障害？　リフレックスの副作用？

15時　院内スタバ ホワイトチョコレートラテ

・・・チョコレートなのかホワイトチョコレートなのか、味の違いがわからないのだが。

15時50分　主治医回診

・・・睡眠障害の状況会話。

・・・今夜の寝る前の薬（循環器内科の薬は別途あり）:

　　　①マイスリー 10mg （コロッと寝つく）

　　　②サイレース 1mg （睡眠を朝まで持続）

　　　③レキソタン 2mg （抗不安剤）

　　　④リフレックス 15mg （抗うつ 抗不安剤）

・・・今日と明日は、③レキソタンを寝る1時間前に前倒し、寝る直前に①、②、④を使って様子見になった。

・・・それでも睡眠障害が改善しなければ、日曜日から、②サイレースを1mg → 2mgに増やすシプラン。

・・・ちなみに、担当医が診ている患者の中では、

　僕が最も状態がよくない

とのこと。大学病院の先生にいちばん悪いと言われて、これって、どーよ？！

・・・睡眠障害を治すことが最優先課題。（右手のまひ治療は二の次）

16時10分　シャワー＆ブロー

・・・暇すぎるのでシャワーでスッキリ。

・・・こまめに髪を洗えるので、毎日サラサラ髪。

タイム17時10分　LINE、FB、ハリポタ魔法同盟

18時　夕食タイム

・・・6割食べた。

・・・きょうは、1日で　900kcalくらい。

19時　NHKニュース

19時50分　ブログ下書き

20時30分　ゲームではない何か

・・・睡眠障害とかでダリィのでボッコボコにしてやんよ。

・・・DQ11は、クロッタの闘技場で抽選やって対戦相手が決まった。きょうは、30分ぐらいしかやってない。

22時　消灯

・・・抗不安剤先行作戦は睡眠障害に効果ありや、なしや？！

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毎日毎日、睡眠障害ネタの連続ですが、睡眠障害で入院したわけではないですよ。

あくまでも、右手のまひ治療なんだが、そっち（神経内科）は、まだ1回診察（つまり初診）して、MRIを2回撮っただけ。

来週に退院できるはずもなく、入院3週目に突入確実。