シャワーの練習（元タイトル：未来日記終了してリアルタイムです）

2015年 4月25日（土）
きょうから、ほとんど意味がなかった「未来日記」は、終了です。
※ 2015年6月 6日 一部内容改訂(間違い修正)
※ 2015年9月12日 一部内容改訂(写真 1枚追加)
―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[当日投稿]
[鎮痛剤]
夜、痛みで寝付けず、強い鎮痛剤の座薬（レペタン）を 0:30に使いました。
このレペタンでついてですが、一般に処方されるNSAIDsとは異なり、オピオイドという種類の座薬の鎮痛剤です。

オピオイドは、モルヒネなどと同様に、麻薬に準ずる薬物ですので、病院に入院したとき以外に、処方箋で出ることは、まずないと思います。
今回の入院で使った、同じオピオイドの「ペンタジン」という筋肉注射も、同様です。
[朝食]　・・・ご飯

　・米飯（コシヒカリ）
　・豆腐ハンバーグ
　・浸し
　・みそ汁
　・ふりかけ
　・野菜ジュース
だいたい、８割ほど、食べました。
[歩行練習]
病院では、自室（個室）と、20m先のトイレの往復を、1日に約 7往復、
配膳室へお茶汲みに、3往復、
1日の歩行量をすべて合計しても、 300mちょっとです。

これでは、あさって退院して、横浜の自宅に戻り、食事や洗濯などの家事をこなす体力がありません。
この距離 ↓ しか歩いてないです。

今日と、あしたで、すこしでも、長く歩きたいですが、まだ、手術してから、10日目ですので、傷口が痛くて、鎮痛剤を使っている有様なので、ムリは禁物です。
あさって、北陸新幹線で横浜の自宅へ戻って、生きて行けるのだろうか・・・
なお、退院許可は、主治医と看護師長から出ますので、「もうちょと、病院に置いてください」は、ありえません。
[シャワー]
おとといと、きのうのブログに書いた、真皮のみを縫合して表皮を接着剤テープで貼る、傷が残りにくい縫合ですが、何もしないと、貼ったテープが残ったままになり、表皮が解放されません。
それで、シャワーをして、せっけんの泡で、透明フィルムが自然に剥がれ落ちるのを待ちます。（ムリに剥がしてはいけません）
あさって、退院後に、初めて、横浜のおうちでシャワーすると、正しい洗い方が分からずに悩むといけないので、きょうの11:30〜12:00に、病院のお風呂のシャワーを浴びて、傷口を洗う練習をすることにしました。
ありえねー
お風呂には、石けんも、ボディーソープも、シャンプーも、なーんにもなし。
基本、患者さん持ち込みだそうで・・・
全裸になってお湯を出してから気づいて、ナースコールを押すのも躊躇われ、素のお湯のシャワーをあびただけで、お風呂を出ました。

でも、４カ所ある穴のフィルム 手術用縫合テープのうち、背中の1カ所は、完全に外れて、もう1カ所も、めくれあがっていますので、取れるのは時間の問題か。
おへそに近い2カ所は厳重に貼ってあるから、なかなか、自然には剥がれないかな、
[お昼]　・・・ごはん

　・米飯（コシヒカリ）
　・クリームシチュー
　・浸し
　・茄子の煮物
　・ヨーグルト
だいたい、8割ほど食べました。
てゆーか、休日メニューが、回っています。
[夕食（19:00）]　・・・ごはん
18:00頃、手術跡が痛くなり、強い座薬を入れて、1時間、寝ていました。
なので、夕食が、1時間遅れました。
なかなか、手術あとの痛みがなくならないです。

　・ごはん（こしひかり）
　・魚の唐揚げ
　・辛し酢和え
　・炊き合わせ
だいたい、6割ほど、食べました。
―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[入院カレンダー]
2015年4月1日から、入院カレンダーをスタートしました。
入院まではカウントダウンで、入院後は経過日数カウントです。
以前、入院していたとき、「今日は何日？ 何曜日？ 入院して何日目？」というような、カレンダーの感覚を忘れてしまった経験から、今回は、これを作りました。

※病院に入院中ですので、体調によっては、コメントをお返しできませんので、ご了承ください。