ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃４７
2026年 3月 5日 木曜 晴れ 16℃これは 5日のブログを 1日遅れで 6日に書いています。朝は、ランチパック（ハムカツ）、シーザーサラダ、コーヒーでした。午前：毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護...
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ふつうの日記 
食べ物のこと 新年明けましておめでとうございます ひれかつ御膳 と あんみつ
新年明けましておめでとうございます。お昼にジョナサンで、揚げたてサクサクのひれかつ御膳とあんみつを食べました。夜は大阪王将の焼き餃子でした。初詣は後日に行きます。
食べ物のこと 2025年 さようなら 2026年 こんにちは
お昼にスーパーへ買い出しに行ったら、鉄火丼が、まぐろ２倍増しで値段は同じ。夜には、年越しそば（大えび天、月見）を作って、数年ぶりにNHK紅白を見ながら食べました。2026年 1月 1日 木曜 になりました。あけましておめでとうございます。
食べ物のこと たらば蟹とハーブシュリンプのドリア ＋ ポテトシューストリング
ジョナサンで、たらば蟹とハーブシュリンプのドリア ＋ ポテトシューストリング ＋ ドリンクバーのセットでした。ハーブシュリンプの食感がプリプリです。ほうれん草とベシャメルソースがいい具合に海老と絡んでいます。たらば蟹も、ちょうどいい分量です。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃３５
朝は、あまおういちごのフロマージュデニッシュ、ロースハム＋たまご、コーヒーでした。昼は、ドトールで ミラノサンド A、ブレンド(M)でした。Midjourney 7.0で、どこにでもいそうなおねえさんを生成です。リアルかフェイクか、見分けにくい画像が増えてきています。
健康生活 訪問看護でパーキンソン病のリハビリ からの ぶた丼 と AIイラスト
朝はアップルパイ、昼はメロンクリームパン、夜は豚丼でした。午後、訪問看護でパーキンソン病のリハビリ運動をやりました。リハビリは負荷をかけないと効果がでないので、回数や姿勢キープ時間を調整して、少し苦しいくらいでやりました。
食べ物のこと ビッグチキンカツ定食がビッグじゃない件
日替わりランチで、ビッグチキンカツ定食（1,000円）でした。ビッグチキンカツって書いてあるけどそんなにビッグでもありません。夜は、かぼちゃがのった ほうとう でした。Midjourney 7.0でサンタぽくない衣装でAIイラストを生成しました。