豚ロースしょうが焼き

健康生活

リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレ(22回目)

あさイチで訪問看護の看護師さんがきて、薬のピルケースへの仕分けを手伝ってもらいました。午後は、リハビリ型デイサービスという名前のジムで、ほかの皆さんとは別メニューのパーソナルトレーニングで特訓筋トレをやりました。
食べ物のこと

大学病院の帰りにスタバでワッフル からの 豚ロースしょうが焼き

4月16日 水曜 晴れ朝 8:00過ぎの満員ラッシュ通勤電車で、信濃町の大学病院循環器内科受診でした。特に山手線の混み方が半端なくて、ホームは乗車待ち客でびっしり埋まり、電車が来ても乗り切れずに見送って次の電車になります。大学病院の予約は ...