ダイビング 石垣島 満喫 ダイビングツアー 4日目
2026年 6月 7日 日曜 晴れ 28℃突然ですが、6月 4日 ～ 7日、3泊4日の石垣島満喫ダイビングツアーへ参加です。予約投稿への追記を行いますが、皆さまのブログ訪問は、帰ってからになります。＜きょうの予定＞ 6:30 起きる！ （き...
石垣島
ダイビング 
ダイビング 石垣島 満喫 ダイビングツアー 3日目
2026年 6月 6日 土曜 晴れ 28℃突然ですが、6月 4日 ～ 7日、3泊4日の石垣島満喫ダイビングツアーへ参加です。予約投稿への追記を行いますが、皆さまのブログ訪問は、帰ってからになります。＜きょうの予定＞ 6:30 起きる！ 7:...
ダイビング 石垣島 満喫 ダイビングツアー 2日目
2026年 6月 5日 金曜 晴れ 28℃突然ですが、6月 4日 ～ 7日、3泊4日の石垣島満喫ダイビングツアーへ参加です。予約投稿への追記を行いますが、皆さまのブログ訪問は、帰ってからになります。＜きょうの予定＞ 6:30 起きる！ 7:...
ダイビング 石垣島 満喫 ダイビングツアー 1日目
2026年 6月 4日 木曜 晴れ 28℃突然ですが、6月 4日 ～ 7日、3泊4日の石垣島満喫ダイビングツアーへ参加です。予約投稿への追記を行いますが、皆さまのブログ訪問は、帰ってからになります。＜きょうの予定＞ 4:30 起きる！ 5:...
ふつうの日記 西表島のウミガメと 弱オピオイド鎮痛剤で薬剤性の吐き気
2025年11月12日 水曜 晴れ 15℃きのう歯科クリニックで奥歯の半分が粉砕した欠片を抜歯して、抗生物質と鎮痛剤を服用中です。鎮痛剤はロキソニンなどのNSAIDS鎮痛剤アレルギーなので、強力な麻薬系の 弱オピオイド鎮痛剤（トラムセット）...
ダイビング まだ夏！ 西表島 ダイビングツアー 1日目
2025年11月 1日 土曜 晴れ突然ですが、11月1日から 4日間、西表島ダイビングツアーに参加しました。ブログの巡回に支障がでますのでご了承ください。Generated using Midjourney 6.1ガイド今日は、西表島への移...
ちょっといいもの 石垣島で買った かりゆしウェアとかいろいろ
3月18日 火曜 晴れ朝、トルティーヤ（ハム＆濃厚チーズ）、コーンサラダ、コーヒーです。毎週火曜の朝11:00 ～ 12:00 は、訪問リハビリステーションから、作業療法士さんが 1時間来てくれます。石垣島で 9ダイブして全身だるかったので...