健康生活 バランスを崩して腰をギクっとなー 背伸びして高いところのものを取ろうとして、バランスを崩し、腰をギクっとやってしまいました。ロキソニンテープを貼って、痛み止めを飲んで、以前に整形外科で買わされたコルセットを巻いていますが、痛いです。 2026-07-22 健康生活
食べ物のこと ザク切りポテト&肉厚ビーフ コク旨ガーリックペッパー セット ウォーキングの途中、マクドナルドでザク切りポテト&肉厚ビーフ コク旨ガーリックペッパー セットをお昼にしました。100%ビーフパティに、ザク切りポテトと旨みとコクが特長のガーリックペッパーソースを合わせた、ボリューミーな一品です。 2026-07-12 食べ物のこと