健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（24回目）
リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレへ行きました。今週は、月曜と木曜の 2回行きます。きょうも、個別トレーニング＝マンツーマンで地獄の筋トレ特訓をやりました。
バーガー
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食べ物のこと N.Y. 肉厚ビーフ ペッパー&ビーフソテー セット
お昼は マクドナルドで N.Y. 肉厚ビーフ ペッパー&ビーフソテー セットでした。夜は ファミマの ロースとんかつ弁当 でした。録画したドラマを、まとめてみました。
食べ物のこと モバイルオーダー B.L.Tバーガーセット からの ほたてめし
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。12月7日 土曜 晴れ- - - - - - - - -朝：毎日晴れて青空が続きますが、湿度が低くてカラカラです。パンの買...
ふつうの日記 横浜総鎮守 伊勢山皇大神宮 参拝 からの 伊勢佐木町へ
2023年11月16日（木） 晴れのち曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、クラムチャウダー（レンジアップ）、チャイラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが...
光景 港の見える丘公園 イングリッシュローズの庭 バラとカスケードの庭
2023年4月29日（土）きょうの横浜は、青空が広がりました（23℃）でした。強い南風が吹きました。あした（30日 日曜）の天気が風雨の荒天予報なので、きょう、横浜のベイエリアを 15,000歩 散歩してきました。 写真を多く摂ったので、き...
光景 横浜港 外国人観光客たくさん KAWAII is JUSTICE
2023年4月25日（火）きょうの横浜は、うす曇りの晴れ（20℃）でした。 かわいいは正義― ― ― ― ― ― ― ― ― ―11時頃に、サクラで、横浜港新港地区（横浜ハンマーヘッド、マリンウォーク、横浜赤レンガ倉庫）を散歩＆ランチに行...
食べ物のこと まつエク（付け足し） からの 博多やまや おひとりさま もつ鍋ランチ
2023年4月10日（月）きょうの横浜は、青空が広がりました（18℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝はパンを買い忘れていたので、ドトールでモーニングセット Aでした。※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが...