ふつうの日記 寒暖差アレルギーとリハビリ疲労でぐったり
きのうのリハビリ型デイサービスでの筋トレの疲れもありますが、それは毎週のことなので、きょうは、いつもと様子が違います。寒暖差アレルギーで全身がだるくて、ひたすら眠く、テレビを見る気力もありません。生あくびがでて、ぐったりです。
ジョナサン
ふつうの日記 
食べ物のこと ジョナ徳セット タンドリーチキンとメキシカンピラフ
お昼は、ジョナ徳セットで タンドリーチキンとメキシカンピラフ、フライドポテトでした。プライベート筋トレの筋肉疲労が 1日遅れで出て、だる眠いです。
食べ物のこと ジョナサン 昼プチセット 勘違いで大失敗
勘違いで、日替わりランチに、ドリンクバー、プチチョイス 3品と勝手に思っていたのですが、日替わりランチは別で、プチチョイス 3品とドリンクバーだけのセットでした。
食べ物のこと 日替わりランチ ハンバーグデミグラスソース＆かぼちゃコロッケ
2025年 9月30日 火曜 晴れ 28℃22:30にブログを書く予定が、寝落ちしてしまい、目が覚めたら 10月1日 4:30だったので、二度寝しました。このブログ記事は、投稿日時を過去に巻き戻して投稿です。暑かった 9月も きょうで終わり...
食べ物のこと 雨でも運転して総合病院へ通院 2時間待ち ジョナサンで日替わりランチ
2025年5月30日 金曜 雨前線が北上して大雨の朝は全身が鉛のように重くて起きられないけれど、目覚ましをスヌーズで 8:00に起きて、雨の中サクラを運転して総合病院へ通院しました。病院で 2時間待ち。診察は 5分。大きな病院あるあるです。...
食べ物のこと ジョナサン ハンバーグねぎまみれ生姜和風ビネガーソースからのインドアテニス
お昼はジョナサンでハンバーグねぎまみれ生姜和風ビネガーソースにライスとドリンクバーでした。夕方にインドアテニスに行きましたが、フットワークが悪くて絶不調でした。身体表現性障害が週に2～3回起きるようになり、右腕も痛くて…
食べ物のこと ジョナサン タンドリーチキン＆メキシカンピラフ 迷ったときはコレだ！
ジョナサンで何を食べるか決めてないとき、メニューをみてあれこれ迷ったら、タンドリーチキン＆メキシカンピラフがお勧め。スパイシーなメキシカンピラフと 200gのタンドリーチキンのワンプレートのエスニックな香りが食欲を誘います。