2026年 2月19日 金曜 晴れ 11℃
これは、19日のブログを 1日遅れで 20日に書いています。
朝はファミマの クロネコのオムレット、ウインナーのポトフ、コーヒーでした。ヤマト運輸コラボ商品です。
クロネコのビスケットが入っています。
午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。
バイタルチェック、雑談、ラジオ体操第一と第二、パーキンソン病の軽度のリハビリをやりました。
最近は、雑談を 30分もしてしまい、無駄に時間を使っています。これから暖かくなるので、外をウォーキングするようにリクエストしました。
12:00 ～ 13:00は アマチュア無線の東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングに参加しました。お昼なので小腹がすいたので、スーパーで 285円の あんみつを食べながら・・・
血糖値が上がったところで、定食屋で さば味噌煮定食（1,000円）を、お昼過ぎに食べました。
午後、15:00 ～ 17:00に、美容室で さくら色カラーリングとカット（5cm）しました。ブリーチした部分の髪は自分でカラーシャンプーで さくら色にできますが、新しく伸びた部分はカラーシャンプーでは さくら色にできません。美容室のカラー剤を使いました。
髪が長く伸びすぎていたので、これで 5cmカットした後です。（これより 5cm長ったのです）
まあ、このくらいの長さがちょうどいいです。
髪は、一足先に
桜がさいてるわね
夜は ファミマの 麻辣湯（春雨麺）でした。かなり辛かったです。
あした（金曜）は、久しぶりに SAKURAで 横浜ハンマーヘッドの 紅谷の くるみっ子ファクトリー併設のカフェで、くるみっ子スイーツを食べる予定です。
とういうことで、今回はこのへんで失礼します。
コメント
nice!です